Cách giúp trẻ luôn "chén sạch" bát cơm của mình trong mỗi bữa ăn

Đăng bởi: Bằng Lăng

Trẻ bỏ thừa cơm sau mỗi bữa ăn là điều diễn ra phổ biến. Đó là điều không tốt, người lớn phải hình thành cho trẻ thói quen không bỏ thừa cơm ngay từ khi còn nhỏ. Chúng ta có thể tham khảo những phương pháp dưới đây:

Giáo dục

Khi trẻ bỏ thừa cơm, người lớn có thể làm như không có chuyện gì xảy ra và giữ lại phần cơm trẻ để lại. Đen bữa tối, chúng ta lấy phần cơm thừa đó ra và cho trẻ thấy bỏ thừa cơm là một thói quen vô cùng lãng phí, bởi phần cơm bỏ thừa lại đã không thể ăn được nữa. Nếu mỗi bữa đều bỏ thừa lại một phần nhỏ, nhiều ngày hoặc nhiều tháng sẽ tích lại thành một lượng thức ăn khổng lồ. Chúng ta nên nói cho trẻ biết rằng, ăn hết cơm là một việc rất có ích. Chắc chắn dưới sự hướng dẫn và khen ngợi của cha mẹ, trẻ sẽ dần sửa chữa được thói xấu bỏ thừa cơm.

Cách giúp trẻ luôn "chén sạch" bát cơm của mình trong mỗi bữa ăn

Thu hút

Người lớn phải tạo không khí vui vẻ và hòa nhã khi ăn, có thể sử dụng những loại bát, đĩa, đũa, thìa... có hình những nhân vật trẻ yêu thích. Những món ăn nên chú ý đảm bảo đầy đủ sắc, hương, vị, tăng cảm giác thèm ăn ở trẻ.

Làm

Người lớn nên tạo điều kiện cho trẻ được quan sát quá trình lao động thực tế, thậm chí có thể trực tiếp tham gia lao động, để chúng ý thức được là phải biết trân trọng thành quả lao động, không lãng phí thức ăn.

Cách giúp trẻ luôn "chén sạch" bát cơm của mình trong mỗi bữa ăn

Luyện tập

Nếu có thời gian, người lớn có thể dùng phương pháp nói chuyện hoặc chơi trò chơi để trẻ quên đi việc ăn quà vặt. Ngoài ra, cường độ vận động tăng lên cũng góp phần làm tăng lượng thực phẩm khi ăn.

Ăn uống điều độ

Ăn uống không điều độ là một thói quen xấu ảnh hưởng tới sức khỏe. Cha mẹ nên quan tâm xây dựng cho trẻ thói quen ăn uống điều độ ngay từ khi còn nhỏ. Ản uống điều độ thì cơ thể mới có thể phát triển khỏe mạnh. Nhiều trẻ để đạt được mục tiêu “phát triển khỏe mạnh” nên đã cố gắng ăn uống điều độ.

 

Mách nhỏ Khi ăn cơm, không nên để trẻ bỏ thừa quá nhiều cơm và thức ăn. Chúng ta có thể đơm cơm ít và đơm nhiều lần để tránh việc trẻ bỏ thừa cơm, đồng thời phải giáo dục trẻ biết quý trọng lương thực. Hình thành thói quen ăn uống tốt không phải là chuyện đơn giản mà cần thời gian lâu dài. Các chuyên gia cho rằng, nhất định phải hình thành thói quen tiết kiệm cho trẻ ngay từ khi còn nhỏ, hướng dẫn trẻ ngay trong những hành động thường ngày, hình thành thói quen tiết kiệm, khiến trẻ không bỏ thừa cơm khi ăn.

Từ khóa tìm kiếm google: chăm sóc con, bữa cơm cho con, con ăn vui vẻ, con ăn ngon miệng

Cùng chủ đề

Tổng hợp những stt ý nghĩa mang tình yêu mẹ dành cho con
Mẹ là người phụ nữ vĩ đại trong cuộc đời mỗi con người. Từ sinh đẻ, nuôi nấng chăm sóc từng bữa ăn giấc ngủ cho con. Mẹ là bến đỗ bình an sau cuộc...
STT con gái à, chồng gần không lấy, đi lấy chồng xa là trăm nỗi tủi hờn
Tình yêu là một phép màu kì diệu mà khi đã yêu rồi ai cũng mong có một nơi nương thân, về chung một mái nhà. Thế nhưng phụ nữ à, lấy chồng cũng cần...
Mẹ hạnh phúc khi con đã có mặt trong cuộc đời của mẹ, con yêu à!
Sáng nào thức dậy con cũng cười tỏa nắng như thế này thì mẹ vui lắm luôn ấy. Bắt đầu một ngày mới với nhiều niềm vui và động lực hơn con gái à. Cuộc...
Giúp trẻ mở lòng bằng cách trò chuyện, tâm sự cùng con
Nhiều phụ huynh lại có ý nghĩ con còn nhỏ(giai đoạn 4-10 tuổi) nói những câu chuyện ngô nghê nên không thích hoặc từ chối nghe con...
Phát triển não bộ cho trẻ bằng 6 chất dinh dưỡng cần thiết
Người bố người mẹ nào cũng mong muốn con được sinh ra, lớn lên và phát triển bình thường như bao đứa trẻ khác. Và yếu tố hàng đầu quyết định điều đó...
Những sai lầm cha mẹ thường phạm phải khi dạy dỗ con cái
Sự khác biệt giữa cha mẹ biết và không biết dạy con đó là: cha mẹ biết dạy thường xuyên kiểm điểm lại cách dạy của mình để sửa sai; còn cha mẹ không...
20 lời khuyên đắt giá mẹ mong con gái luôn luôn khắc ghi trong lòng
Dù con đã lớn cũng mãi là đứa con bé bỏng của mẹ. Mẹ luôn muốn dành cho con những bài học cuộc đời để con tự tin vững bước trên con đường phía trước...