Cách giúp bạn giải tỏa khi không hài lòng trong công việc

Thái độ ảnh hưởng đến tất cả mọi chuyện. Công việc cũng không ngoại lệ. Một thái độ tích cực ở nơi làm việc có thể thúc đẩy sự nghiệp. Một thái độ tiêu cực có thể làm hỏng nó. Để được hài lòng trong công việc, dưới đây là một vài lời khuyên để duy trì thái độ tích cực đối với công việc.
Cách giúp bạn giải tỏa khi không hài lòng trong công việc

Hãy nhớ bạn có quyền lựa chọn

Thái độ ra sao là lựa chọn của bạn, và không ai khác ngoài bạn. Tất cả chúng ta đều có những khoảng thời gian khó khăn, cảm giác thất vọng, tổn thương và những tranh cãi gây nản lòng trong công việc. Điều quan trọng cần ghi nhớ là thái độ của bạn quyết định cách bạn phản ứng với tình huống.

Đối thoại nội tâm có sức mạnh định hình quan điểm của bạn về mọi thứ. Lần tới nếu bạn thấy mình đang theo chiều hướng tiêu cực, hãy thay đổi đối thoại nội tâm sang một giai điệu tích cực.

Cẩm thận lời ăn tiếng nói

Một khi lời nói đã thốt ra là không thể rút lại được. Nếu bạn nhận ra mình đang chê bai hoặc phán xét đồng nghiệp, hãy dừng lại và thay đồi lời nói. Đường dẫn đến thành công được lát bằng những gì bạn nói và những gì người khác nghe từ bạn.

Khi ai đó hỏi bạn có ổn không, hãy đáp lại bằng điều gì tích cực, ngay cả khi bạn đang không cảm thấy thoải mái. Một câu trả lời vui vẻ và một nụ cười sẽ làm thái độ của bạn biến đổi. Nếu bạn để ý, khi ai đó mỉm cười với bạn, thật khó mà không cười đáp lại. Chia sẻ năng lượng tích cực giúp cải thiện tâm trạng của mọi người trong văn phòng.

Cách giúp bạn giải tỏa khi không hài lòng trong công việc

Hãy cười nhiều hơn

Khi ai đó hỏi bạn có ổn không, hãy đáp lại bằng điều gì tích cực, ngay cả khi bạn đang không cảm thấy thoải mái. Một câu trả lời vui vẻ và một nụ cười cảm thấy thoải mái. Một câu trả lời vui vẻ và một nụ cười sẽ làm thái độ của bạn biến đổi. Nếu bạn để ý, khi ai đó mỉm cười với bạn, thật khó mà không cười đáp lại. Chia sẻ năng lượng tích cực giúp cải thiện tâm trạng của mọi người trong văn phòng.

Tập thể dục

Trong số những điều giúp làm giảm bớt sự thất vọng, không có gì nhanh hơn tập thể dục. Mang tất cả những cảm xúc thất vọng trút lên máy chạy bộ, sàn nhảy, hoặc trong phòng tập tạ. Bạn sẽ ngạc nhiên khi thái độ của bạn có thể được cải thiện nhanh chóng với một chút mồ hôi và năng lượng tiêu hao.

Tránh nguồn tiêu cực

Hãy tránh xa những người luôn than phiền. Sự tiêu cực mà họ thể hiện ra có thể lây lan. Hãy ở gần bên những người làm cho bạn cảm thấy phấn chấn. Khi nào buộc phải làm việc với người có thái độ rất tệ hại, hãy tập trung vào công việc chứ không phải người đó. Chỉ trao đổi về công việc, và đừng để họ kéo bạn vào thế giới tiêu cực của họ.

Cách giúp bạn giải tỏa khi không hài lòng trong công việc

Học hỏi từ những sai lầm trong quá kiứ

Nếu bạn có một giai đoạn khó khăn và phạm phải những sai lầm, không có thời gian nào tốt hơn lúc này để tiến hành thống kê những gì bạn đã học được. Hãy thôi nghĩ làm thế nào, tại sao mình phạm phải sai lầm và... bước tiếp. Thành công không phụ thuộc vào bao nhiêu lần bạn thất bại, mà là thái độ của bạn khi đứng dậy.

Có một thái độ tích cực không có nghĩa bạn sống trong thế giới ảo tưởng. Những thất vọng trong cuộc sống hằng ngày ảnh hưởng tới bạn là chuyện tự nhiên. Không sao cả. Bí quyết để duy trì thái độ tích cực là cho phép mình cảm thấy tiêu cực và sau đó buông bỏ những cảm xúc tiêu cực, tập trung vào điều tốt đẹp hơn.

Cần phải luyện tập để có thái độ tích cực, nhưng hãy thực hiện mọi nỗ lực có ý thức để không sa lầy vào những thời hạn và căng thẳng của đời sống công việc, vậy sẽ giúp bạn có được hạnh phúc mà bạn xứng đáng.

Cách yêu, cách chiếm được nàng

Đàn ông nên ghen như thế nào cho đúng cách, cho chính đáng?

Đàn ông nên ghen như thế nào cho đúng cách, cho chính đáng?

Đã đành càng yêu nhau nhiều thì người ta càng...
11/01/2021
10 lời khuyên đắt giá giúp con đường thăng tiến dễ dàng hơn

10 lời khuyên đắt giá giúp con đường thăng tiến dễ dàng hơn

Nhân viên đầy tham vọng luôn tìm cơ hội để leo...
07/05/2021
5 bước đơn giản để bạn có được cuộc hẹn của khách hàng

5 bước đơn giản để bạn có được cuộc hẹn của khách hàng

Quá trình bán hàng sẽ khởi động khi bạn xác định...
26/07/2020
Câu hỏi giúp bạn "thể hiện mình" khi đối diện với nhà tuyển dụng

Câu hỏi giúp bạn "thể hiện mình" khi đối diện với nhà tuyển dụng

Nghệ thuật đặt câu hỏi là xem xét đến những câu...
17/03/2021
Con gái nên làm gì sau khi chia tay người yêu để bớt tổn thương và đau khổ

Con gái nên làm gì sau khi chia tay người yêu để bớt tổn thương và đau khổ

Tình yêu sẽ đến và đi như đúng quy luật của nó...
06/09/2020
Một số yếu tố cần xem xét kĩ trước lời đề nghị làm việc

Một số yếu tố cần xem xét kĩ trước lời đề nghị làm việc

Bản sơ yếu lý lịch của bạn gây ấn tượng, bạn đã...
03/05/2021
Chiến thuật bán hàng online Facebook đắt khách như tôm tươi

Chiến thuật bán hàng online Facebook đắt khách như tôm tươi

Hiện nay, Facebook không chỉ là mạng xã hội để...
30/06/2020
Cách đơn giản giúp phụ nữ có vóc dáng thon thả khi mãn kinh

Cách đơn giản giúp phụ nữ có vóc dáng thon thả khi mãn kinh

20 tuổi, bạn có thể ăn uống vô tư mà không sợ bị...
23/08/2020
Những bài học quý báu dành cho những ai quan tâm đến bất động sản

Những bài học quý báu dành cho những ai quan tâm đến bất động sản

Có rất nhiều điều mà lẽ ra tất cả chúng ta đã có...
16/03/2021
Cách bố mẹ dạy con tự cứu mình trong những hoàn cảnh khó khăn

Cách bố mẹ dạy con tự cứu mình trong những hoàn cảnh khó khăn

Khi cha mẹ buông tay để con mạo hiểm, thể nghiệm...
18/04/2021
11 cách giúp bạn trở lại là chính mình sau một cuộc tình đổ vỡ

11 cách giúp bạn trở lại là chính mình sau một cuộc tình đổ vỡ

Sau chia tay người ta thường rơi vào vòng xoáy...
29/10/2018
10 giải pháp để đối phó những cảm xúc sơ đẳng mà người ta thường né tránh

10 giải pháp để đối phó những cảm xúc sơ đẳng mà người ta thường né tránh

Cuộc sống có rất nhiều cảm xúc lẫn lộn, nó bao...
19/07/2020
13 cách để yêu thương bản thân hơn giúp tìm lại ý nghĩa cuộc sống

13 cách để yêu thương bản thân hơn giúp tìm lại ý nghĩa cuộc sống

Cuộc đời con người ngắn ngủi, tuổi trẻ rồi cũng...
27/12/2018
Cách bố mẹ dạy con yêu đọc sách ngay từ khi còn nhỏ

Cách bố mẹ dạy con yêu đọc sách ngay từ khi còn nhỏ

Khi con trẻ bày tỏ niềm vui của đọc sách và những...
18/04/2021
Cách lên kế hoạch để đạt được mục đích cuối cùng mà bạn mong muốn

Cách lên kế hoạch để đạt được mục đích cuối cùng mà bạn mong muốn

Có lẽ từ quan trọng nhất liên quan tới thành công...
04/05/2021

Tình yêu

Stt Đôi điều nhắn nhủ - Đã là người cũ thì hãy để nó ở lại quá khứ

Stt Đôi điều nhắn nhủ - Đã là người cũ thì hãy để nó ở lại quá khứ

Làn gió rít qua người sẽ làm ta lạnh. Người cũ vô...
14/04/2018
Những Stt đau lòng về sự vô tâm – liều thuốc độc giết chết tình yêu

Những Stt đau lòng về sự vô tâm – liều thuốc độc giết chết tình yêu

Yêu là một cảm xúc hạnh phúc, ngọt ngào mà bất cứ...
23/08/2016
STT tình yêu có khi là thế, xa nhau rồi lại trở về

STT tình yêu có khi là thế, xa nhau rồi lại trở về

Tình yêu có khi là thế, xa nhau lại quay về. Để...
01/02/2020
Những status buồn - Anh sẽ quên em....

Những status buồn - Anh sẽ quên em....

Sài gòn mưa, anh nhớ em lắm, anh chỉ muốn bên em...
23/12/2016
STT Em cứ việc sống hạnh phúc bên anh, còn mọi chuyện đã có anh lo

STT Em cứ việc sống hạnh phúc bên anh, còn mọi chuyện đã có anh lo

Em à! Việc của em là cứ ở bên anh, còn hạnh phúc...
06/03/2020
Em có bồi hồi mỗi độ tháng tư về trên lối ấy?

Status Tháng 4 Em có bồi hồi mỗi độ tháng tư về trên lối ấy?

Tháng Tư đã bắt đầu bằng ngày Cá tháng Tư. Cá để...
29/03/2018
STT Nụ cười em tỏa nắng xua tan mọi u sầu

STT Nụ cười em tỏa nắng xua tan mọi u sầu

Nụ cười em như tia nắng xuân êm đềm mang theo hơi...
02/04/2020
STT đinh nghĩa về tình yêu trong con mắt của người đang yêu và đã yêu

STT định nghĩa về tình yêu trong con mắt của người đang yêu và đã yêu

Khi đặt ra câu hỏi ” Tình yêu là gì?” thì chắc...
21/11/2016
STT Người ấy cái gì cũng tốt chỉ là không yêu tôi

STT Người ấy cái gì cũng tốt chỉ là không yêu tôi

Rất nhiều chuyện trên đời này không có câu trả...
23/04/2020

Status tình yêu Người ta lấy nhau vì điều gì ?

Rốt cuộc người ta lấy nhau vì yêu nhau hay vì...
18/07/2017
Cách để bạn trở thành người yêu tuyệt vời trong mắt chàng

Cách để bạn trở thành người yêu tuyệt vời trong mắt chàng

Bạn từng một lần đổ vỡ trong chuyện tình cảm, bạn...
08/07/2020
Dù biết chẳng dễ dàng gì những em vẫn nói: "chúc anh hạnh phúc bên người mới"

Dù biết chẳng dễ dàng gì những em vẫn nói: "chúc anh hạnh phúc bên người mới"

Một câu nói ‘chúc anh hạnh phúc’ đơn giản như vậy...
04/07/2019

Tâm trạng

Biển, tình yêu và nỗi nhớ qua những status ý nghĩa nhất

Biển, tình yêu và nỗi nhớ qua những status ý nghĩa nhất

Biển, tình yêu và nỗi nhớ là chủ đề vô tận của...
27/10/2016
Status ngập tràn sức sống Tinh khôi tháng 6 về

Status ngập tràn sức sống Tinh khôi tháng 6 về

Người cho rằng hạ đến từ những ngày tháng Năm...
19/05/2017
Stt tâm trạng không muốn yêu ai thêm nữa vì trái tim em đã đóng băng rồi

Stt tâm trạng không muốn yêu ai thêm nữa vì trái tim em đã đóng băng rồi

Một người đã từng bị tổn thương sâu sắc, từng bị...
28/11/2018
Hà Nội lắng nghe mùa đông về với những dòng status yêu thương

Hà Nội lắng nghe mùa đông về với những dòng status yêu thương

Bằng cách này hay cách khác, cái lạnh khiến người...
25/11/2016
Trong tình cảm, phụ nữ giống như con sóng lúc dâng trào lúc đổ ụp xuống

Trong tình cảm, phụ nữ giống như con sóng lúc dâng trào lúc đổ ụp xuống

Một người phụ nữ giống như những con sóng. Khi...
22/08/2020
Stt Đôi điều về tháng sáu mơn man lòng bình yên đến lạ

Stt Đôi điều về tháng sáu mơn man lòng bình yên đến lạ

Tháng sáu là tháng nắng nóng nhất của mùa hè, nó...
12/04/2018
Stt tháng 6 đến chùng chình mang theo những nỗi buồn chẳng thể gọi tên

Stt tháng 6 đến chùng chình mang theo những nỗi buồn chẳng thể gọi tên

Em lật tờ lịch bàn, thoảng thốt nhận ra tháng 5...
28/05/2018
Những câu nói về nắng, về mưa, về cảm xúc lẫn lộn trong ngày mua thu

Những câu nói về nắng, về mưa, về cảm xúc lẫn lộn trong ngày mua thu

Mùa thu như một cô gái dịu dàng khoác cho mình...
23/08/2020
Tổng hợp những status dành cho ai cô đơn giữa mùa đông

Tổng hợp những status dành cho ai cô đơn giữa mùa đông

Đôi khi có rất nhiều điều tâm sự nhưng không biết...
12/11/2016
Gửi stt ý nghĩa đến những cô gái độc lập trong tình yêu và cuộc sống

Gửi stt ý nghĩa đến những cô gái độc lập trong tình yêu và cuộc sống

Người ta vẫn hay nói, rằng sẽ thật hạnh phúc khi...
30/10/2018
Status chào tháng 12 ta cảm thấy chông chênh giữ những ngày lạnh cuối năm

Status chào tháng 12 ta cảm thấy chông chênh giữ những ngày lạnh cuối năm

Tháng 11 qua đi cũng là chào tháng 12 tới, chào...
26/11/2018
Stt tháng 10 về với chớm mùa hoang lạnh và những miền nhớ đã xa

Stt tháng 10 về với chớm mùa hoang lạnh và những miền nhớ đã xa

Năm tháng trôi qua mau quá, khi dòng thời gian...
14/10/2018
Đi chơi ngày 8/3: Ngày mùng 8/3 nên đưa bạn gái đi chơi những đâu tại Hà Nội ?

Đi chơi ngày 8/3: Ngày mùng 8/3 nên đưa bạn gái đi chơi những đâu tại Hà Nội ?

Ngày Quốc tế Phụ Nữ 8/3 đã gần kề, một dịp quan...
04/03/2017

Stt cô đơn

STT Nhìn em hạnh phúc bên ai kia mà lòng anh đau nhói

STT Nhìn em hạnh phúc bên ai kia mà lòng anh đau nhói

Anh đã yêu em bằng tất cả những gì anh có và đánh...
13/03/2020
STT Hãy cho em một phút được yếu lòng

STT Hãy cho em một phút được yếu lòng

Trong màn đêm tĩnh mịch, với chút nhạc dịu êm ru...
09/03/2020
STT Mong một lần anh có thể hiểu em

STT Mong một lần anh có thể hiểu em

Giá như anh hiểu sau những cãi vã em đã bị tổn...
23/03/2020
STT có những điều thầm kín chẳng thể nói cùng ai

STT có những điều thầm kín chẳng thể nói cùng ai

Trong tim mỗi người đều có một tòa thương...
13/01/2020
Status Yêu một người ở xa, bạn học cách đặt niềm tin vào người khác nhiều hơn

Status Yêu một người ở xa, bạn học cách đặt niềm tin vào người khác nhiều hơn

Bạn đã từng yêu một người ở nơi xa xôi hay chưa?...
18/07/2017
Stt tâm trạng Có phải con người càng trưởng thành sẽ càng cô đơn?

Stt tâm trạng Có phải con người càng trưởng thành sẽ càng cô đơn?

Đôi lúc chúng ta tự hỏi mình, tại sao càng trưởng...
09/03/2018
STT anh có hiểu nỗi lòng của người đến sau như em hay không?

STT anh có hiểu nỗi lòng của người đến sau như em hay không?

Em nhẹ nhàng bước vào cuộc đời anh. Chưa hạnh...
24/01/2019
Stt tâm trạng viết về những nỗi cô đơn, trống vắng của tuổi trẻ

Stt tâm trạng viết về những nỗi cô đơn, trống vắng của tuổi trẻ

Nỗi cô đơn là một phần của quãng đường từ tuổi...
17/07/2018
Stt tâm trạng Cuộc sống đã thay đổi như thế nào khi chúng ta trưởng thành?

Stt tâm trạng Cuộc sống đã thay đổi như thế nào khi chúng ta trưởng thành?

Chúng ta khi còn là những đứa trẻ luôn mong muốn...
21/04/2018
Stt một mình em bước đi tiếp tục hạnh phúc trên con đường của riêng em

Stt một mình em bước đi tiếp tục hạnh phúc trên con đường của riêng em

Nếu hạnh phúc tình yêu là con đường dài có hai...
16/04/2018
Stt cô đơn trong đêm viết ra để giải tỏa nỗi buồn tủi chất chứa trong lòng

Stt cô đơn trong đêm viết ra để giải tỏa nỗi buồn tủi chất chứa trong lòng

Đêm là lúc ánh mắt ta trông ngóng, là lúc đôi môi...
13/06/2018
STT phố xã tấp nập, dòng người đông vui nhưng ta vẫn lạc lõng

STT phố xã tấp nập, dòng người đông vui nhưng ta vẫn lạc lõng

Không biết vì lý do gì mà trong một con người lại...
15/12/2019
Stt mùa đông buồn và cũ kỹ như những năm tháng đã héo tàn

Stt mùa đông buồn và cũ kỹ như những năm tháng đã héo tàn

Mùa đông, thật đúng như tên gọi, mọi thứ trở nên...
15/10/2018
Những Stt tâm trạng hôm nay tôi cô đơn quá, cô đơn đến tột cùng

Những Stt tâm trạng hôm nay tôi cô đơn quá, cô đơn đến tột cùng

Cô đơn. Con người ta cô đơn nhất khi nào nhỉ? Là...
28/11/2018
Giáng sinh về, người tay trong tay còn tôi vẫn thui thủi một mình

Giáng sinh về, người tay trong tay còn tôi vẫn thui thủi một mình

Ngoài đường mọi người tấp nập đi đón noel còn...
10/12/2019