Nếu quá khứ còn ghi sâu vào tâm trí thì bạn chẳng thể sống cho hiện tại

Bạn khó thoát khỏi cảm giác đau khổ nếu vẫn còn giữ trong lòng những suy nghĩ hiềm khích. Làm sao lúc này bạn có thể vui vẻ nếu cứ mãi cáu giận và căm ghét mọi thứ xung quanh? Những suy nghĩ bội bực, khó chịu không thể tạo nên niềm vui. Dù bạn nghĩ mình có lý do chính đáng để làm điều đó, dù những ngƣời khác đối xử với bạn tệ hại, nhưng nếu cứ mãi giữ trong lòng những điều đã xảy ra trong quá khứ, bạn sẽ chẳng bao giờ được thoải mái. Việc tha thứ cho bản thân và cho ngƣời khác sẽ giải thoát bạn khỏi ngục tù của quá khứ.
Nều quá khứ còn ghi sâu vào tâm trí thì bạn chẳng thể sống cho hiện tại

Khi cảm thấy mình chìm đắm trong đau khổ, hoặc khi sự khẳng định không còn giúp ích gì cho bạn, thì điều đó có nghĩa là cần phải tha thứ nhiều hơn nữa. Khi bạn không thể tự do cuốn theo cuộc sống hiện tại, thì có nghĩa là bạn đang bám chặt vào quá khứ. Đó có thể là sự nuối tiếc, đau buồn, tổn thương, sợ hãi, mặc cảm tội lỗi, oán trách, giận dữ, căm ghét hay thậm chí làm muốn báo thù. Những trạng thái ấy đều là biểu hiện của sự không khoan dung, của sự từ chối từ việc quên những điều xảy ra và sống với thời khắc của hiện tại. Chỉ có thời khắc hiện tại mới có thể tạo nên tương lai của bạn.

Nếu quá khứ vẫn còn hằn sâu trong tâm trí bạn, chắc chắn bạn không thể sống cho hiện tại đƣợc. Chỉ trong giây phút “hiện tại” này, những suy nghĩ và lời nói của bạn mới thực sự có sức mạnh. Vì thế, thật sự bạn cũng không muốn lãng phí suy nghĩ hiện tại của mình bằng cách tiếp tục tạo dựng tương lai từ những điều tệ hại trong quá khứ.

Nều quá khứ còn ghi sâu vào tâm trí thì bạn chẳng thể sống cho hiện tại

Khi đổ lỗi cho ngƣời khác, bạn đã tự đánh mất sức mạnh bản thân, vì lúc đó người khác sẽ điều khiển cảm xúc của bạn. Trong cuộc sống, bạn có thể gặp những người có cách cư xử khiến bạn khó chịu. Tuy nhiên, họ không thể nào can thiệp vào điều khiển những “trung tâm” cảm xúc trong tâm trí bạn. Hãy làm chủ cảm xúc của bản thân và kiểm soát những phản ứng của riêng mình. Nói cách khác, hãy học cách chọn lựa cảm xúc một cách có ý thức thay vì phản ứng đơn thuần theo bản năng.

Với nhiều người, tha thứ là một khái niệm lắt léo và khó hiểu nhưng hãy hiểu rằng tha thứ khác với chấp nhận. Tha thứ cho một ai đó không có nghĩa là bạn bỏ qua những hành vi của họ. Hành động tha thứ chỉ diễn ra trong tâm trí của bạn. Đó không phải là một hành động cụ thể mà người khác có thể nhìn thấy. Nếu thật sự tha thứ, bạn sẽ không còn cảm thấy đau khổ. Tha thứ đơn giản chỉ là một biểu hiện của sự giải thoát bản thân khỏi những suy nghĩ tiêu cực trước đây.

Nều quá khứ còn ghi sâu vào tâm trí thì bạn chẳng thể sống cho hiện tại

Tha thứ cũng không có nghĩa là cho phép người khác tiếp tục đối xử không tốt hay làm tổn thương bạn. Đôi khi tha thứ cũng có nghĩa là bạn không nghĩ đến điều đó nữa. Bạn tha thứ cho một người và đồng thời cũng làm người đó cảm thấy nhẹ nhõm hơn. Xác định vị trí của mình và thiết lập giới hạn an toàn không chỉ là điều tốt cho bản thân mà còn cho người khác nữa.

Dù bạn có lý do để cay đắng, căn giận người khác, thì bạn cũng không nên kéo dài cảm giác ấy mãi. Bạn có quyền chọn lựa, hoặc là thù hận để tiếp tục khổ đau, hoặc cho bản thân cơ hội tha thứ những điều đã xảy ra, để mọi thứ đi vào quên lãng và bắt đầu tạo dựng một cuộc sống vui vẻ, hạnh phúc. Bạn hoàn toàn có quyền tự do chọn lựa bất kỳ điều gì trong cuộc sống theo những gì mình mong muốn – vì bạn có quyền chọn lựa như vậy.

Cuộc sống

STT Sống là phải yêu bản thân nhưng cũng đừng thế mà thờ ơ với tất cả

STT Sống là phải yêu bản thân nhưng cũng đừng thế mà thờ ơ với tất cả

Sống trong một cộng đồng, nghĩ đến bản thân mình...
08/03/2021
Không ai có thể xây dựng số phận của mình dựa trên thành công của người khác

Không ai có thể xây dựng số phận của mình dựa trên thành công của người khác

Một trong những quyết định đáng giá nhất mà chúng...
18/06/2021
Dù cuộc sống này có mệt mỏi bao nhiêu cũng đừng cố gắng tìm cách xoa dịu

Dù cuộc sống này có mệt mỏi bao nhiêu cũng đừng cố gắng tìm cách xoa dịu

Mỗi khi gặp một chuyện gì đó, chúng ta thường nỗ...
21/04/2021
Sống hãy biết nghĩ tốt về mình để bạn thực sự cảm thấy tự tin

Sống hãy biết nghĩ tốt về mình để bạn thực sự cảm thấy tự tin

Bạn sẽ chẳng bao giờ biết tôn trọng bản thân nếu...
04/07/2021
Hãy là người đàn ông có trình độ giáo dục khi nói chuyện

Hãy là người đàn ông có trình độ giáo dục khi nói chuyện

Bạn có biết không, ở những nơi công cộng như trên...
01/07/2021
Hãy tìm cách để bạn trở thành người hạnh phúc

Hãy tìm cách để bạn trở thành người hạnh phúc

Ai trong chúng ta cũng biết rằng những người hạnh...
06/07/2021
Bí quyết giúp bản thân trở nên vị tha, sống an lạc, vui sướng

Bí quyết giúp bản thân trở nên vị tha, sống an lạc, vui sướng

Khi ai đó không làm được việc thì chúng ta có nên...
23/07/2021
8 lối sống ai cũng nên nuôi dưỡng, bảo vệ và phát huy

8 lối sống ai cũng nên nuôi dưỡng, bảo vệ và phát huy

Cuộc đời là chuỗi những ngày ta cố gắng để rèn...
13/05/2021
Kinh nghiệm quý báu giúp sinh viên ra trường sắp đi làm hết sức chú ý

Kinh nghiệm quý báu giúp sinh viên ra trường sắp đi làm hết sức chú ý

Khi một năm học sắp kết thúc là sẽ thêm một lứa...
25/04/2021
Lòng ghen tỵ chính là nấm mồ chôn vùi hạnh phúc của người phụ nữ

Lòng ghen tỵ chính là nấm mồ chôn vùi hạnh phúc của người phụ nữ

Lòng ganh tỵ đối với người con gái gần như là một...
28/04/2021
Đời người vô thường, sống nên biết đủ để hạnh phúc và vui vẻ

Đời người vô thường, sống nên biết đủ để hạnh phúc và vui vẻ

Đời người rất vô thường, chúng ta sống ngần ấy...
10/03/2021
Học cách chấp nhận người khác khi họ không chấp nhận bạn

Học cách chấp nhận người khác khi họ không chấp nhận bạn

Chúng ta thường có thái độ không hay khi ai đó...
27/06/2021

Tình yêu

Stt tâm trạng viết cho những cảm xúc xót xa khi phải buông tay người mình yêu

Stt tâm trạng viết cho những cảm xúc xót xa khi phải buông tay người mình yêu

Chuyện tình yêu vốn dĩ vẫn là như thế: hợp rồi...
30/04/2018
STT Rồi em cũng sẽ tìm được hạnh phúc cho mình phải không?

STT Rồi em cũng sẽ tìm được hạnh phúc cho mình phải không?

Rồi em cũng sẽ tìm được anh ấy vào một ngày đẹp...
15/04/2020
STT Đàn ông thông minh không lấy vợ đẹp mà lấy vợ hiểu chuyện

STT Đàn ông thông minh không lấy vợ đẹp mà lấy vợ hiểu chuyện

Hôn nhân khác hẳn với tình yêu, đàn ông thông...
06/03/2020
STT Đừng buồn nữa nha em, anh biết mình sai rồi

STT Đừng buồn nữa nha em, anh biết mình sai rồi

Cuộc đời này chỉ có em yêu anh chân thành và mọi...
26/05/2020
Tổng hợp những status đầy cảm xúc khi chia tay tình yêu

Tổng hợp những status đầy cảm xúc khi chia tay tình yêu

Khi người ấy không yêu bạn nữa, xin bạn hãy thở...
10/10/2016
Status suy ngẫm Liệu bạn đã hiểu được người đàn ông bên cạnh bạn chưa ?

Status suy ngẫm Liệu bạn đã hiểu được người đàn ông bên cạnh bạn chưa ?

Đàn ông vô tâm cũng nhiều mà vô tình cũng nhiều....
15/06/2017
Status tâm sự xin lỗi... Anh không thể quên được em

Status tâm sự xin lỗi... Anh không thể quên được em

Tưởng rằng thời gian có thể làm anh quên được em...
28/02/2017
Những status buồn cất lên từ những trái tim cô đơn khi mùa đông đến

Những status buồn cất lên từ những trái tim cô đơn khi mùa đông đến

Mùa thu với những cơn gió mát rượi và tiếng lá...
07/09/2018
Status viết cho những cặp đôi yêu xa Khó khăn lắm để yêu xa

Status viết cho những cặp đôi yêu xa Khó khăn lắm để yêu xa

Em thật không hiểu nổi con người ta làm thế nào...
26/04/2017
Cách để bạn trở thành người yêu tuyệt vời trong mắt chàng

Cách để bạn trở thành người yêu tuyệt vời trong mắt chàng

Bạn từng một lần đổ vỡ trong chuyện tình cảm, bạn...
08/07/2020
Tổng hợp những status ý nghĩa về tình yêu chân thành bền lâu

Tổng hợp những status ý nghĩa về tình yêu chân thành bền lâu

Tình yêu là điều quý giá trong cuộc đời mỗi con...
22/09/2016
Những status chênh vênh hạnh phúc nơi đâu ?

Những status chênh vênh hạnh phúc nơi đâu ?

Tôi đã từng đọc ở một trang nào đó có ghi...
06/02/2017

Tâm trạng

Stt về tuổi trẻ với những nuối tiếc in dấu nơi đáy tim

Stt về tuổi trẻ với những nuối tiếc in dấu nơi đáy tim

Có rất nhiều thứ chúng ta phải bước qua, cũng có...
09/04/2018
Những Stt viết cho em cô gái tuổi 23 loay hoay tìm lối đi cho riêng mình

Những Stt viết cho em cô gái tuổi 23 loay hoay tìm lối đi cho riêng mình

Có những ngày ta mất hoàn toàn phương hướng,...
25/03/2018
Những status tản mạn tuổi 19 chông chênh em bước vào đời

Những status tản mạn tuổi 19 chông chênh em bước vào đời

Tôi đã từng rất băn khoăn và thắc mắc hoài một...
14/12/2016
Stt từ bỏ quá khứ không phải là quên mà hãy dựa vào nó để trưởng thành

Stt từ bỏ quá khứ không phải là quên mà hãy dựa vào nó để trưởng thành

Ai cũng biết quá khứ là một phần không thể thiếu...
24/07/2018
Những Stt buồn nhất về sự ngốc nghếch trong tình yêu

Những Stt buồn nhất về sự ngốc nghếch trong tình yêu

Tình yêu chính là làn sóng mạnh mẽ nhấn chìm lý...
06/07/2016
Status hay Ai cũng cần có một người để 365 ngày trong năm là những ngày tháng bình yên

Status hay Ai cũng cần có một người để 365 ngày trong năm là những ngày tháng bình yên

Có những ngày mỏi mệt, thấy cần lắm một bờ vai để...
26/04/2017
Những Stt chất chứa tâm trạng – trái tim cô đơn mùa giáng sinh

Những Stt chất chứa tâm trạng – trái tim cô đơn mùa giáng sinh

Một mùa giáng sinh nữa lại ghé qua, nhẹ nhàng...
10/12/2016
Em đi chân trần lên nền cát láng mịn, có chút khó đi nhưng em đã quen với cảm giác này rồi. Em được sinh ra ở làng chài ven biển, cái nắng ấm áp lúc nào cũng sản sinh ở nơi đây. Em mỉm cười sãi từng bước đi nhẹ nhàng, em dừng lại và ngồi xuống một nơi khuất nắng để ngắm biển, lâu rồi em không đến đây em nhớ cái mùi mằn mặn và cái cảm giác khoan khoái khi hít thở hương vị đặc trưng của biển. Em nhìn từng đợt sóng vỗ về ôm lấy bờ cát rì rào hát khúc tình ca khiến em bỗng dưng nghĩ về anh – người đã kể cho em

Stt biển và những nối nhớ lặng thầm

Em đi chân trần lên nền cát láng mịn, có chút khó...
07/07/2018
Stt em vẫn luôn nhớ về hình bóng của một người chẳng bao giờ nhớ em

Stt em vẫn luôn nhớ về hình bóng của một người chẳng bao giờ nhớ em

Có những nỗi nhớ kéo rất dài và đậm rất sâu. Có...
25/07/2019
Status tình yêu Khoảng cách làm chúng ta rời xa nhau

Status tình yêu Khoảng cách làm chúng ta rời xa nhau

Anh nói: “Cái gì mà ‘Khoảng cách xa nhất trên thế...
20/07/2017
Những status hay về mùa đông đến cùng những cơn gió lạnh tê tái

Những status hay về mùa đông đến cùng những cơn gió lạnh tê tái

Xuân, hạ, thu, đông, bốn mùa tuần hoàn thay nhau...
20/09/2018
Đi qua một cuộc tình, chúng ta vẫn nợ nhau một đời hạnh phúc

Đi qua một cuộc tình, chúng ta vẫn nợ nhau một đời hạnh phúc

Đi qua hết một cuộc tình, nhận ra cả anh và em...
24/09/2019
Stt viết cho sự buông bỏ – em sẽ không bao giờ tha thứ cho anh…

Stt viết cho sự buông bỏ – em sẽ không bao giờ tha thứ cho anh…

Người ta nói sống phải rộng lượng mới có thể an...
18/12/2016

Stt cô đơn

Stt ngày dài lê thê khi có một nỗi buồn và cô đơn mênh mông, hoang hoải

Stt ngày dài lê thê khi có một nỗi buồn và cô đơn mênh mông, hoang hoải

Có những ngày con phố ủ rũ và dài lê thê với...
23/04/2018
Cảm nhận những Stt về nỗi cô đơn của đàn ông mấy ai đã thấu hiểu

Cảm nhận những Stt về nỗi cô đơn của đàn ông mấy ai đã thấu hiểu

Người ta cho rằng đàn ông là phái mạnh, họ phải...
03/11/2018
STT em đợi anh mãi sao anh vẫn chưa về?

STT em đợi anh mãi sao anh vẫn chưa về?

Cảm giác chờ đợi, mong ngóng người mình yêu luôn...
10/03/2020
Stt tâm trạng viết cho những ngày ta thấy chơi vơi và trống rỗng

Stt tâm trạng viết cho những ngày ta thấy chơi vơi và trống rỗng

Có những ngày tâm trạng ta vô định như một cơn...
30/04/2018
Stt lạc lõng cô đơn: giữa dòng đời cần lắm những yêu thương chân thành

Stt lạc lõng cô đơn: giữa dòng đời cần lắm những yêu thương chân thành

Cảm xúc là thứ gì đó trừu tượng khiến con người...
24/06/2018
STT Cười chưa hẳn là vui, cười để che dấu nỗi đau

STT Cười chưa hẳn là vui, cười để che dấu nỗi đau

Cười không phải lúc nào cũng là thước đo của hạnh...
01/04/2020
Stt cà phê đắng với những nỗi buồn dài rộng thấu tận tâm can

Stt cà phê đắng với những nỗi buồn dài rộng thấu tận tâm can

Cà phê đen, cà phê đắng... cà phê trong mắt nhiều...
29/05/2018
STT Dù muốn hay không thì họ cũng bỏ ta đi rồi

STT Dù muốn hay không thì họ cũng bỏ ta đi rồi

Nếu một mối quan hệ không thể giữ thì tốt nhất là...
30/05/2020
STT Trái tim em băng giá cần một người mang nắng đến hong khô

STT Trái tim em băng giá cần một người mang nắng đến hong khô

Nếu như có một ngày, nước mắt của em chẳng rơi....
14/05/2020
Giáng sinh về, người tay trong tay còn tôi vẫn thui thủi một mình

Giáng sinh về, người tay trong tay còn tôi vẫn thui thủi một mình

Ngoài đường mọi người tấp nập đi đón noel còn...
10/12/2019
Stt tâm trạng viết về những nỗi cô đơn, trống vắng của tuổi trẻ

Stt tâm trạng viết về những nỗi cô đơn, trống vắng của tuổi trẻ

Nỗi cô đơn là một phần của quãng đường từ tuổi...
17/07/2018
STT anh có hiểu nỗi lòng của người đến sau như em hay không?

STT anh có hiểu nỗi lòng của người đến sau như em hay không?

Em nhẹ nhàng bước vào cuộc đời anh. Chưa hạnh...
24/01/2019
STT phố xã tấp nập, dòng người đông vui nhưng ta vẫn lạc lõng

STT phố xã tấp nập, dòng người đông vui nhưng ta vẫn lạc lõng

Không biết vì lý do gì mà trong một con người lại...
15/12/2019
Stt một mình em bước đi tiếp tục hạnh phúc trên con đường của riêng em

Stt một mình em bước đi tiếp tục hạnh phúc trên con đường của riêng em

Nếu hạnh phúc tình yêu là con đường dài có hai...
16/04/2018
Cách để vượt qua nỗi đau từ trong sâu thẳm con tim

Cách để vượt qua nỗi đau từ trong sâu thẳm con tim

Trong tình yêu có một nguyên tắc bất di bất dịch...
28/07/2020