Khi nào thì bố mẹ bắt đầu cho trẻ uống nước quả ép?
Niềm vui của trẻ trong giai đoạn này chủ yêu là những cảm nhận ở vị giác, vì vậy cho trẻ thưởng thức những thứ ngon để trẻ cảm nhận niềm vui của cuộc sống. Hơn thế, với những trẻ được nuôi bằng sữa ngoài, nếu được cho uống nước quả trẻ sẽ đi phân mềm, đỡ táo bón hơn. Vì thế, với những trẻ đi phân cứng hay trẻ bị táo bón nên cố gắng cho trẻ uống nước quả ép từ sớm. Tuy nhiên cũng có những trường hợp dù đã uống nước quả, tình trạng táo bón cũng không hề được cải thiện, thậm chí nếu được cho uống nước táo ép, có trẻ còn bị táo bón hơn. Ngoài ra, cũng có những trẻ rất ghét uống nước quả (giống như có những người lớn ghét ăn hoa quả). Nhưng nếu không làm thử thì sẽ không thể biết được. Có thể pha cho nước quả ngọt hơn một chút, hay pha loãng ra một chút để trẻ có thể được thưởng thức thứ nước quả mà trẻ thích nhất, nếu làm thế mà tình trạng tiêu hóa của trẻ được cải thiện thì là điều tốt nhất.
Những trẻ bú sữa mẹ vốn đi đại tiện nhiều, nếu cho trẻ uống thêm nước quả có thể khiến tình trạng này tồi tệ hơn, chính vì lo ngại thế mà nhiều mẹ không cho trẻ uống nước quả ép sớm. Tuy nhiên, nhất cử lưỡng tiện, vừa là rèn luyện cho trẻ quen với núm ti bình, vừa để cho trẻ được thưởng thức nước quả ngon, mẹ hãy cho trẻ làm quen dân với nước quả ép từng chút một. Khi cho trẻ uống thêm nước quả, phân có thể hơi xanh hơn nhưng điều đó không có gì đáng lo. Nên cho trẻ uống nước quả khi trẻ khát, chẳng hạn sau khi tắm hoặc sau khi đi dạo về.
Cho trẻ uống nước quả ép mục đích không phải là cung cấp vitamin C mà chính là cho trẻ được thưởng thức thứ đồ uống ngon, thế nên mẹ không cần phải tính toán xem loại quả nào nhiều vitamin C mà chỉ cần mùa nào thức đó, quả đúng mùa đang rộ thì trẻ đã có thể được uống thứ quả ngon nhất, tươi nhất và rất rẻ. Nếu là mùa xuân có thể cho trẻ uống nước ép các loại quýt, cam, táo, dâu tây... Vào mùa hè có thể uống nước cà chua, dưa hấu, đào ép... Mùa thu thì nho, hồng... mùa đông là táo và các loại quýt. Còn chanh thì mùa nào trong năm cũng có thể mua được.
Chỉ cần trẻ chịu uống thì cho trẻ uống nước quả thiên nhiên đóng hộp cũng được. Nhưng nếu là thứ nước quả nhân tạo pha chế từ nước đường, phẩm màu và hương liệu thì tuyệt đối không được cho trẻ uống.
Khi ép nước quả cho trẻ quan trọng nhất là việc giữ vệ sinh sạch sẽ. Cần khử trùng dụng cụ ép nước bằng nước sôi, rửa sạch và gọt vỏ hoa quả để tránh tàn dư của thuốc trừ sâu và thuốc bảo quản rồi lọc qua rây trước khi cho vào bình để tránh cho núm tỉ bị tắc vì xác quả.
Với trẻ trên 1 tháng tuổi nên dùng nước nguội pha loãng ra 2 lần rồi hãy cho trẻ uống. Nếu trẻ có thể uống mà không cần thêm đường thì không nên cho đường, nhưng nếu không cho thêm đường trẻ không uống được thì chỉ nên cho thêm một chút. Mỗi lần cho trẻ uống từ 20 - 30ml.
Mặc dù mục tiêu là cải thiện tình trạng táo bón mà nước quả lại pha loãng đi, trẻ uống vào chẳng có tác dụng gì thì khi đó mẹ hãy cho trẻ uống đậm đặc nguyên chất. Ngoài ra mẹ cũng có thể cho trẻ thử uống tăng lượng lên 2 lần/ ngày, nếu bé uống ngon lành và tình trạng phân cũng không bị ảnh hưởng gì. Mẹ nên tăng lượng nước quả dần từng chút một, tuy nhiên trong tháng tuổi này tối đa chỉ nên cho bé uống đến 50ml/lần.
