Làm thế nào để giúp bạn sống bớt nhỏ nhen

Không thể phủ nhận, những người sống rộng rãi sẽ sống bao dung hơn, thoải mái hơn, vui hơn, hạnh phúc hơn và cả thành công hơn… Chẳng phải như vậy cuộc sống sẽ đáng sống hơn hay sao. Vậy tại sao chúng ta không học cách rộng rãi ra thay vì cứ nhỏ nhen, tỉ mủn.
Làm thế nào để giúp bạn sống bớt nhỏ nhen

Và để học cách bớt nhỏ nhen, chúng ta cần thực hiện 5 bước sau

Bước 1: Tìm hiểu rõ căn nguyên của sự nhỏ nhen

Ai sinh ra là một tờ giấy trắng như nhau, sau đó qua thời gian chúng ta dần dần thành một sản phẩm của hành trình lớn lên của mình. Đó là những gì mình thấy, mình được dạy cộng với cá tính của mình, mức độ kiến thức của mình và cách mình nhìn nhận những điều nằm ngoài vùng an toàn của mình sẽ tạo nên sự rộng mở hoặc là sự nhỏ nhen trong đầu óc của mình.

Vậy thì sự nhỏ nhen của một người trưởng thành bắt nguồn từ đâu? Đó có thể là môi trường sống của họ, cha mẹ họ nhỏ nhen (có thể bạn sẽ sốc nhưng đôi khi đó là sự thật), đồng nghiệp nhỏ nhen, bạn bè nhỏ nhen….

Trong cuộc sống hiện đại có rất nhiều vấn đề sinh tồn mà bạn cần phải bứt phá khỏi tư duy bản năng để suy xét và không phải ai cũng làm được điều này. Vậy thì, nếu bạn là người cảm thấy mình nhỏ nhen, thì bạn nghĩ đâu là nguyên nhân. Hiểu được nguyên nhân sâu xa vấn đề thì sau đó bạn sẽ tìm cách giải quyết được những vấn đề đó.

Làm thế nào để giúp bạn sống bớt nhỏ nhen

Bước 2: Bắt quả tang khi bạn đang sân si

Sau khi thực hiện bước thứ nhất, bạn sẽ bắt quả tang về sự sân si của mình trong một khoảnh khắc nào đó. Điều đó để giúp bạn hiểu rõ và thừa nhận bản thân mình cũng đang có tính nhỏ nhen.  Khoảnh khắc đó có thể xảy ra khi bạn đọc tít báo, bạn đọc một bài đăng hay một video trên mạng xã hội, một người khác biết… Đây là những dịp điển hình trong xã hội hiện đại để tạo điều kiện cho sự nhỏ nhen nó trỗi dậy. Vậy thì bạn hãy bắt nó tại trận, khi nó đang trào lên. Cảm xúc của bạn có thể mình không kiểm soát được thế nhưng cái mình kiểm soát được là cách mình phân tích cảm xúc đó. Hiểu tại sao bạn có nó và phân tích nó có tốt cho bạn hay không. Khi bạn đủ bản lĩnh để thừa nhận nó thì bạn sẽ có đủ dũng cảm để cải thiện nó.

Bước 3: Đặt ra một số câu hỏi cần thiết

Bạn cần phải đặt câu hỏi cho bản thân, có thể những câu hỏi đó chưa thể trả lời nhưng việc chưa trả lời đó sẽ phản biện lại thành kiến của bạn. Do đó, việc này rất quan trọng.

Trong trường hợp bạn có phản ứng tiêu cực tức thời thì bạn hãy dừng lại hít thật sâu và đặt ra câu hỏi: Một là, thực sự kiến thức của mình trong lĩnh vực này ở mức độ nào? Hai là, mình hiểu nguồn tin hoặc người phát ngôn này ở mức nào? Thứ ba là liệu mình có đang nhìn sai lệch vấn đề hay không, liệu mình có đang chỉ nhìn tiêu đề mà đánh giá toàn bộ nội dung hay không?  Và cuối cùng là liệu mình có đang định kiến hay thiên vị cá nhân ảnh hưởng đến cái nhìn khách quan hay không?

Khi bạn đặt ra những câu hỏi này thì bạn có thể nhìn nhận vấn đề một cách đa chiều, khách quan hơn, tránh để cho cảm xúc bộc phát, kiểm soát toàn bộ suy nghĩ và hành động của mình. Dần dần khi mà việc đặt ra câu hỏi trở thành thói quen thì bạn sẽ trở thành người lí trí hơn, bao dung hơn và có tư duy phản biện hơn. Ngoài ra, việc đặt câu hỏi cũng giúp bạn bình tĩnh lại khi cảm xúc nhỏ nhen trào lên.

Làm thế nào để giúp bạn sống bớt nhỏ nhen

Bước 4: Hãy khiêm tốn một chút

Hãy tìm kiếm thông tin và học hỏi kiến thức với một tinh thần khiêm tốn hơn. Bạn không thể biết hết được tất cả mọi thứ. Và những người hiểu sâu thực sự vấn đề lại chính là những người khiêm tốn nhất. Càng hiểu sâu, họ càng cảm thấy kiến thức của họ như một hạt cát trên sa mạc, còn rất nhiều điều mà họ cần phải học hỏi. Bởi vậy, nếu bạn cảm thấy bạn biết hết rồi thì nhiều khả năng là không phải vậy. Càng nghĩ mình biết càng nhiều thì thực ra bạn chẳng biết gì, bạn càng bảo thủ trước những cập nhật mới, thông tin mới, quan điểm mới… Khi bạn khiêm tốn học hỏi hơn thì bạn không chỉ bớt nhỏ nhen mà còn tạo cơ hội cho chính bản thân mình có cách nhìn mới, trải nghiệm mới và tạo nên niềm vui cho chính bản thân mình.

Bước 5: Luôn ghi nhớ vấn đề của mình

Khi bạn phân tích được những vấn đề của mình thì bạn phải luôn ghi nhớ, luôn để trong đầu mỗi khi có những phản ứng nhỏ nhen. Bạn phải đặt câu hỏi : Tại sao bạn lại hậm hực và tức tối đến như vậy trong khi một người khác chỉ đang làm những điều mà phù hợp với bản thân của họ mà không ảnh hưởng gì đến mình? Tất nhiên, bạn cũng sẽ có những lĩnh vực thế mạnh của riêng bạn, tuy nhiên bạn không nhất thiết phải phản ứng và biến mình trở thành con người nhỏ nhen. Nhỏ nhen chỉ khiến bạn có thêm những năng lượng tiêu cực trong con người mà thôi.

Bởi vậy, nếu có một chút nhỏ nhen trong con người bạn thì bạn hãy học cách cải thiện nó, chắc chắn đời của bạn sẽ đẹp hơn rất nhiều. Bạn sẽ yêu cuộc sống đa màu sắc và biết trân trọng sự khác biệt của người khác hơn, bao dung hơn, cởi mở hơn và sáng tạo hơn….

Sưu tầm

Chân lý cuộc sống

 9 việc các cô gái nên làm để hoàn thiện bản thân và cảm thấy hạnh phúc hơn trong cuộc sống

9 việc các cô gái nên làm để hoàn thiện bản thân và cảm thấy hạnh phúc hơn trong cuộc sống

Yêu thương bản thân mình là điều đầu tiên mà mỗi cô gái cần ghi nhớ để có một cuộc sống hãy phúc. Yêu bản thân là khi bạn...
29/10/2018

Status ý nghĩa cuộc sống Tổn thương tồn tại ở mọi giai đoạn của cuộc sống

Không hề dễ dàng để chịu đựng nỗi đau từ bên trong. Dù chúng ta đủ hiểu biết rằng những tổn thương, cách...
20/07/2017
Những stt ý nghĩa mà khi còn trẻ bạn nhất định phải ghi nhớ

Những stt ý nghĩa mà khi còn trẻ bạn nhất định phải ghi nhớ

Khi còn trẻ, bạn cháy bỏng những hoài bão và hừng hực nhiệt huyết bước vào đời. Nhưng cuộc đời bon chen và khắc nghiệt chẳng...
20/03/2018
Cuộc sống chỉ thực sự hạnh phúc khi chúng ta biết "đủ"

Cuộc sống chỉ thực sự hạnh phúc khi chúng ta biết "đủ"

Lòng tham của con người vốn là một chiếc túi không đáy bởi vậy mà trong cuộc sống này chẳng có cái gì được gọi là “đủ”. Có...
08/05/2020
Không một ai tự thay đổi cho đến khi họ cảm thấy buộc phải làm điều đó

Không một ai tự thay đổi cho đến khi họ cảm thấy buộc phải làm điều đó

“Không một ai tự thay đổi cho đến khi người ấy cảm thấy buộc phải làm điều đó.” Vậy làm sao để những điều mình mong muốn vẫn...
05/07/2020
STT hạnh phúc là những điều giản dị ở quanh ta

STT hạnh phúc là những điều giản dị ở quanh ta

Hạnh phúc luôn đến từ những điều nhỏ bé nhất trong cuộc sống. Có bao giờ bạn tự nhìn lại những điều nhỏ bé ấy và mỉm cười...
21/03/2020
Những Stt hay về lòng chung thủy – kết quả của tình yêu chân thành

Những Stt hay về lòng chung thủy – kết quả của tình yêu chân thành

Việc không chung thủy là nỗi lo lắng lớn nhất của những cặp đôi yêu nhau hoặc trong hôn nhân, gia đình. Nó mang đến bao...
30/07/2016
Trải qua tổn thương ta hãy biết tự thương lấy mình

Trải qua tổn thương ta hãy biết tự thương lấy mình

Dù muốn dù không, chúng ta cũng chẳng thể nào phản đối sự thật là càng trải qua những nỗi sợ hãi, niềm tổn thương, bạn sẽ có...
10/05/2020
Stt Cuộc sống này quý giá bởi ta chỉ được sống một lần

Stt Cuộc sống này quý giá bởi ta chỉ được sống một lần

Dù đang ở tuổi đôi mươi tươi trẻ, đong đầy hoài bão hay tuổi xế chiều trầm lắng, suy tư thì bạn hãy cứ sống hết mình cho...
01/03/2018
Stt dành cho người ghen ăn tức ở đáng suy ngẫm khiến họ phải chột dạ

Stt dành cho người ghen ăn tức ở đáng suy ngẫm khiến họ phải chột dạ

Sự đố kỵ và tính ích kỷ trong mỗi con người đều tồn tại chỉ có điều nó phát triển ra sao và ảnh hưởng như thế nào đến người...
28/09/2018
Những mối quan hệ ở mức xã giao thì cũng trở nên vô bổ

Những mối quan hệ ở mức xã giao thì cũng trở nên vô bổ

Nhiều lúc thấy xung quanh mình có rất nhiều người bạn, rất nhiều mối quan hệ. Nhưng rồi đến lúc mình cần, liệu mấy người có...
12/06/2020
Stt ý nghĩa nhất giúp bạn có những lời nói đẹp

Stt ý nghĩa nhất giúp bạn có những lời nói đẹp

Ngạn ngữ An có câu “ Lời nói đẹp là chi phí thấp nhất để thu lợi cao nhất”. không phải ngẫu nhiên mà đó trở thành chân lí. “...
29/07/2016
STT hãy như hoa hướng dương hướng niềm tin tươi đẹp về phía mặt trời

STT hãy như hoa hướng dương hướng niềm tin tươi đẹp về phía mặt trời

Mỗi loài vật tồn tại trên mặt đất này đều có nguyên nhân của nó. Hoa hướng dương cũng vậy, nó không chỉ là một loài hoa mang...
20/02/2019
Stt viết cho tuổi 20 Hãy sống trọn vẹn, không nuối tiếc

Stt viết cho tuổi 20 Hãy sống trọn vẹn, không nuối tiếc

Tuổi 20, độ tuổi đẹp nhất của đời người. Cái tuổi mà người ta hay nói rằng là cột mốc đánh dấu cho một bước chuyển mới của...
24/03/2018
Tổng hợp Stt về miệng lưỡi thiên hạ cực chất và sâu cay giúp bạn lạc quan

Tổng hợp Stt về miệng lưỡi thiên hạ cực chất và sâu cay giúp bạn lạc quan

Cuộc đời đã thật lắm chuyện không vui khiến ta phải gồng mình lên vậy cớ gì phải thêm đau đầu vì chấp nhất những lời nói từ...
11/06/2018