Bí quyết giúp bạn giải quyết công việc khi rơi vào tình trạng mệt mỏi

Ngày nay rất khó tìm thấy người nào thực sự hạnh phúc với công việc họ đang làm. Có phải tất cả chúng ta đang làm việc mà không nhận thức được chuyện gì xảy ra xung quanh và làm việc không hứng thú nhưng vẫn phải làm?
Bí quyết giúp bạn giải quyết công việc khi rơi vào tình trạng mệt mỏi

Một bà sếp đối xử với nhân viên rất tàn nhẫn. Sau đó người ta phát hiện ra là cuộc hôn nhân của bà đang đổ vỡ và bà trút giận lên bất cứ ai tiếp xúc với mình.

Khi chúng ta tiếp xúc với một người trong suốt cả ngày, có lúc ta sẽ nhìn thấy họ gần như mất kiểm soát. Đôi khi, những hành động nhỏ, không đáng lại tạo ra một phản ứng hoàn toàn không tương xứng.

Một trong những nguyên tắc quản lý liên quan tới điểu này: đừng tìm đến sếp với một rắc rối nếu không có giải pháp kèm theo. Sếp là người “đã có đủ chuyện rồi”, do đó, đừng đưa thêm vấn để nào nữa, trừ khi bạn sẽ trình bày các giải pháp.

Bài học rút ra là gì?

Phải làm gì để trở nên hạnh phúc với cuộc sống? Nếu bạn không biết đáp án, thì chẳng ai biết. Bạn là người nắm giữ thế giới nội tâm của mình. Không phải một cuốn sách, một bài phát biểu, một cuộc thảo luận, hoặc một vài lời khuyên có thể giải quyết được vấn đề nếu bạn không biết “nó” là gì.

“Nó” khó nắm bắt, nhưng bạn phải tiếp tục tìm kiếm bởi vì cuối cùng nó là cầu vồng nhỏ của riêng bạn.

Có một bộ phim tài liệu về một bộ tộc sống trong rừng, về cơ bản họ ở trong những túp lều và sinh nhai nhờ những gì họ thu hoạch được hoặc săn bắn. Người dẫn chuyện nêu lên nhận xét: mặc dù không có gì ngoài cuộc sống giật gấu vá vai, thế nhưng những người này tự cho mình là hạnh phúc. Mặc dù những gì chúng ta nhìn thấy là cảnh nghèo khổ, nhưng họ là một nhóm người hạnh phúc. Người ta hạnh phúc nhất có thể theo nhìn nhận riêng của mình!

Bí quyết giúp bạn giải quyết công việc khi rơi vào tình trạng mệt mỏi

Nơi làm việc làm bạn kiệt sức?

Chúng ta thì sao? Tất cả chúng ta đều có công việc, có những công việc tuyệt vời và có những công việc không được như vậy. Chúng ta có một cuộc sống, trong đó có điều tuyệt vời và có điều không. Vậy mà, mọi người vẫn liên tục phàn nàn và không quan tâm đến những gì họ có, sự kiệt sức đến tử mỗi lần họ mở miệng.

Một nghiên cứu được hoàn thành cách đây đã lâu khảo sát những người thắng xổ số, và các chủ đề liên tục được đưa ra từ nghiên cứu đó là phần lớn trong số họ kết thúc trong đau khố. Tuy nhiên, ai cũng muốn có khoản tiền lớn, như thể tiền tương đương với hạnh phúc.

Một phát hiện khác từ nghiên cứu là cho dù bạn ở trong bất cứ hoàn cảnh nào trước khi bất ngờ trúng số, hoàn cảnh ấy cũng sẽ được phóng đại sau đó. Nói cách khác, thắng xố số không thay đối được gì mà chỉ làm cho mọi thứ trở nên tôi tệ hơn.

Có lẽ bạn đang làm công việc của ba người. Cứ vài tuần bạn lại phải dành nhiều thời gian ở nơi làm việc hơn là ở nhà. Bạn đã bỏ lð những sự kiện của con cái. Lúc đến văn phòng vào buổi sáng, bạn cảm thấy mệt mỏi hơn là thư thái. Khi một tuần hết, bạn cần một tuần khác. Bạn bắt đầu ghét chủ nhật bởi vì bạn biết điều gì sẽ diễn ra tiếp theo.

Với việc sa thải hàng loạt, cắt giảm lương, ngày làm việc dường như dài vô tận, và kỳ nghỉ biến mất, con người ngày nay đang phải đối mặt với một khối lượng lớn công việc căng thẳng. Và căng thẳng công việc dân tạo thành căng thẳng ở nhà. Khi bạn bị quá tải, căng thẳng là thứ đi kèm theo.

Bí quyết giúp bạn giải quyết công việc khi rơi vào tình trạng mệt mỏi

Những gì chúng ta có thể làm?

Đây là một tình trạng khó xử mà mọi người lao động phải đối mặt ở công sở. Mỗi thực thể đóng một vai trò trong việc cố gắng giải quyết vấn đề này. Mỗi chúng ta phải nhìn vào bên trong chính mình để tìm ra giải pháp cá nhân.

Không có hạt đậu thần nào giúp được bạn; những gì hiệu quả đối với người này sẽ không có hiệu quả với người khác. Mỗi người trong chúng ta đều có sự cân bằng bí ẩn của chính mình và vấn đề là không ai có thể giải quyết được nó ngoài bạn.

Mỗi người là chủ nhân vũ trụ riêng của mình. Chúng ta nắm giữ tất cả câu trả lời cho hạnh phúc của chúng ta. Không ai khác có câu trả lời. Vì vậy, bất cứ khi nào bạn cảm thấy gần như kiệt sức, hãy nhớ, bạn sở hữu cuộc sống của mình và chỉ có bạn mới có thể giải quyết.

Cuộc sống

Cuộc đời là chuỗi dài những ngày liên quan đến cảm xúc

Cuộc đời là chuỗi dài những ngày liên quan đến cảm xúc

Trong cuộc sống của mình, các từ ngữ mà ta dùng...
25/04/2021
Đôi khi, không cần hoàn thiện, không cần cố gắng thay đổi mà chỉ cần chấp nhận

Đôi khi, không cần hoàn thiện, không cần cố gắng thay đổi mà chỉ cần chấp nhận

Nếu bạn đã chấp nhận rằng cái gì xảy ra đã xảy ra...
02/08/2021
Nếu cuộc sống không có rủi ro, bạn sẽ không có phần thưởng

Nếu cuộc sống không có rủi ro, bạn sẽ không có phần thưởng

Bạn có thích xem thi đấu quyền Anh không? Rất...
25/07/2021
Cách khéo léo từ chối những yêu cầu không chính đáng đối với sếp

Cách khéo léo từ chối những yêu cầu không chính đáng đối với sếp

Ai cũng có tâm lý chung là mong có thể nói “có...
19/08/2021
Đâu là “phương thuốc” để đảm bảo cuộc sống bình an và cân bằng cho chính bạn?

Đâu là “phương thuốc” để đảm bảo cuộc sống bình an và cân bằng cho chính bạn?

Cuộc sống hiện nay quá gấp gáp và tất cả chúng ta...
11/03/2021
Cuộc sống chỉ cho ta quyền sống thật tốt cho hiện tại

Cuộc sống chỉ cho ta quyền sống thật tốt cho hiện tại

Nếu chúng ta thực sự nhận ra giá trị của cuộc...
08/07/2021
Cuộc sống mà! Đôi khi, lòng tự trọng khác xa hẳn với những gì bạn nghĩ

Cuộc sống mà! Đôi khi, lòng tự trọng khác xa hẳn với những gì bạn nghĩ

Lòng tư trọng làm nên giá trị của mỗi con người....
23/04/2021
Hãy học cách để tìm ra mặt khôi hài trong tất cả mọi thứ

Hãy học cách để tìm ra mặt khôi hài trong tất cả mọi thứ

Khi chúng ta phải vật lộn với cuộc sống - và đó...
03/07/2021
8 điều nên mang theo mỗi ngày chúng ta không nên quên

8 điều nên mang theo mỗi ngày chúng ta không nên quên

Cuộc sống mưu sinh khiến con người ta ngày càng...
02/07/2021
Hãy đối xử hết mình với đối phương để biết bạn đang ở vị trí nào?

Hãy đối xử hết mình với đối phương để biết bạn đang ở vị trí nào?

Đối phương mà bạn tiếp xúc liệu có thể trở thành...
27/07/2021
Hãy biết cách lựa chọn sách để đọc trong quỹ thời gian ngày càng hạn hẹp

Hãy biết cách lựa chọn sách để đọc trong quỹ thời gian ngày càng hạn hẹp

Với nhịp sống hối hả và công việc bận rộn, quỹ...
13/09/2021
Khoan dung một nghệ thuật giao tiếp có sức mạnh thẩm thấu các mối quan hệ

Khoan dung một nghệ thuật giao tiếp có sức mạnh thẩm thấu các mối quan hệ

Khoan dung là một nghệ thuật giao tiếp có sức...
10/08/2021
Bí quyết giúp bạn giải quyết công việc khi rơi vào tình trạng mệt mỏi

Bí quyết giúp bạn giải quyết công việc khi rơi vào tình trạng mệt mỏi

Ngày nay rất khó tìm thấy người nào thực sự hạnh...
13/07/2021