Bí quyết giúp bạn giải quyết công việc khi rơi vào tình trạng mệt mỏi

Ngày nay rất khó tìm thấy người nào thực sự hạnh phúc với công việc họ đang làm. Có phải tất cả chúng ta đang làm việc mà không nhận thức được chuyện gì xảy ra xung quanh và làm việc không hứng thú nhưng vẫn phải làm?
Bí quyết giúp bạn giải quyết công việc khi rơi vào tình trạng mệt mỏi

Một bà sếp đối xử với nhân viên rất tàn nhẫn. Sau đó người ta phát hiện ra là cuộc hôn nhân của bà đang đổ vỡ và bà trút giận lên bất cứ ai tiếp xúc với mình.

Khi chúng ta tiếp xúc với một người trong suốt cả ngày, có lúc ta sẽ nhìn thấy họ gần như mất kiểm soát. Đôi khi, những hành động nhỏ, không đáng lại tạo ra một phản ứng hoàn toàn không tương xứng.

Một trong những nguyên tắc quản lý liên quan tới điểu này: đừng tìm đến sếp với một rắc rối nếu không có giải pháp kèm theo. Sếp là người “đã có đủ chuyện rồi”, do đó, đừng đưa thêm vấn để nào nữa, trừ khi bạn sẽ trình bày các giải pháp.

Bài học rút ra là gì?

Phải làm gì để trở nên hạnh phúc với cuộc sống? Nếu bạn không biết đáp án, thì chẳng ai biết. Bạn là người nắm giữ thế giới nội tâm của mình. Không phải một cuốn sách, một bài phát biểu, một cuộc thảo luận, hoặc một vài lời khuyên có thể giải quyết được vấn đề nếu bạn không biết “nó” là gì.

“Nó” khó nắm bắt, nhưng bạn phải tiếp tục tìm kiếm bởi vì cuối cùng nó là cầu vồng nhỏ của riêng bạn.

Có một bộ phim tài liệu về một bộ tộc sống trong rừng, về cơ bản họ ở trong những túp lều và sinh nhai nhờ những gì họ thu hoạch được hoặc săn bắn. Người dẫn chuyện nêu lên nhận xét: mặc dù không có gì ngoài cuộc sống giật gấu vá vai, thế nhưng những người này tự cho mình là hạnh phúc. Mặc dù những gì chúng ta nhìn thấy là cảnh nghèo khổ, nhưng họ là một nhóm người hạnh phúc. Người ta hạnh phúc nhất có thể theo nhìn nhận riêng của mình!

Bí quyết giúp bạn giải quyết công việc khi rơi vào tình trạng mệt mỏi

Nơi làm việc làm bạn kiệt sức?

Chúng ta thì sao? Tất cả chúng ta đều có công việc, có những công việc tuyệt vời và có những công việc không được như vậy. Chúng ta có một cuộc sống, trong đó có điều tuyệt vời và có điều không. Vậy mà, mọi người vẫn liên tục phàn nàn và không quan tâm đến những gì họ có, sự kiệt sức đến tử mỗi lần họ mở miệng.

Một nghiên cứu được hoàn thành cách đây đã lâu khảo sát những người thắng xổ số, và các chủ đề liên tục được đưa ra từ nghiên cứu đó là phần lớn trong số họ kết thúc trong đau khố. Tuy nhiên, ai cũng muốn có khoản tiền lớn, như thể tiền tương đương với hạnh phúc.

Một phát hiện khác từ nghiên cứu là cho dù bạn ở trong bất cứ hoàn cảnh nào trước khi bất ngờ trúng số, hoàn cảnh ấy cũng sẽ được phóng đại sau đó. Nói cách khác, thắng xố số không thay đối được gì mà chỉ làm cho mọi thứ trở nên tôi tệ hơn.

Có lẽ bạn đang làm công việc của ba người. Cứ vài tuần bạn lại phải dành nhiều thời gian ở nơi làm việc hơn là ở nhà. Bạn đã bỏ lð những sự kiện của con cái. Lúc đến văn phòng vào buổi sáng, bạn cảm thấy mệt mỏi hơn là thư thái. Khi một tuần hết, bạn cần một tuần khác. Bạn bắt đầu ghét chủ nhật bởi vì bạn biết điều gì sẽ diễn ra tiếp theo.

Với việc sa thải hàng loạt, cắt giảm lương, ngày làm việc dường như dài vô tận, và kỳ nghỉ biến mất, con người ngày nay đang phải đối mặt với một khối lượng lớn công việc căng thẳng. Và căng thẳng công việc dân tạo thành căng thẳng ở nhà. Khi bạn bị quá tải, căng thẳng là thứ đi kèm theo.

Bí quyết giúp bạn giải quyết công việc khi rơi vào tình trạng mệt mỏi

Những gì chúng ta có thể làm?

Đây là một tình trạng khó xử mà mọi người lao động phải đối mặt ở công sở. Mỗi thực thể đóng một vai trò trong việc cố gắng giải quyết vấn đề này. Mỗi chúng ta phải nhìn vào bên trong chính mình để tìm ra giải pháp cá nhân.

Không có hạt đậu thần nào giúp được bạn; những gì hiệu quả đối với người này sẽ không có hiệu quả với người khác. Mỗi người trong chúng ta đều có sự cân bằng bí ẩn của chính mình và vấn đề là không ai có thể giải quyết được nó ngoài bạn.

Mỗi người là chủ nhân vũ trụ riêng của mình. Chúng ta nắm giữ tất cả câu trả lời cho hạnh phúc của chúng ta. Không ai khác có câu trả lời. Vì vậy, bất cứ khi nào bạn cảm thấy gần như kiệt sức, hãy nhớ, bạn sở hữu cuộc sống của mình và chỉ có bạn mới có thể giải quyết.

Có thể bạn quan tâm

Cuộc sống

Tại sao không mơ lớn khi chẳng ai đánh thuế ước mơ của bạn

Tại sao không mơ lớn khi chẳng ai đánh thuế ước mơ của bạn

Marcus aurelius đã từng nói: “Mơ những giấc mơ...
19/06/2021
Dù cuộc sống này có mệt mỏi bao nhiêu cũng đừng cố gắng tìm cách xoa dịu

Dù cuộc sống này có mệt mỏi bao nhiêu cũng đừng cố gắng tìm cách xoa dịu

Mỗi khi gặp một chuyện gì đó, chúng ta thường nỗ...
21/04/2021
Thời gian có thể hàn gắn và mọi thứ sẽ tốt đẹp hơn khi bạn trưởng thành

Thời gian có thể hàn gắn và mọi thứ sẽ tốt đẹp hơn khi bạn trưởng thành

Có người cho rằng khi chúng ta trưởng thành hơn,...
10/05/2021
Bí quyết giúp bạn giải quyết công việc khi rơi vào tình trạng mệt mỏi

Bí quyết giúp bạn giải quyết công việc khi rơi vào tình trạng mệt mỏi

Ngày nay rất khó tìm thấy người nào thực sự hạnh...
13/07/2021
Học cách chấp nhận người khác khi họ không chấp nhận bạn

Học cách chấp nhận người khác khi họ không chấp nhận bạn

Chúng ta thường có thái độ không hay khi ai đó...
27/06/2021
Bạn có biết tự tin chính là trụ cột của cuộc đời

Bạn có biết tự tin chính là trụ cột của cuộc đời

Có những người không làm nên sự nghiệp gì thường...
15/06/2021
Sự khác nhau giữa người thành công và thất bại là sự rèn luyện

Sự khác nhau giữa người thành công và thất bại là sự rèn luyện

Tự rèn luyện là phẩm chất quan trọng nhất cho...
19/06/2021
Đời người vô thường, sống nên biết đủ để hạnh phúc và vui vẻ

Đời người vô thường, sống nên biết đủ để hạnh phúc và vui vẻ

Đời người rất vô thường, chúng ta sống ngần ấy...
10/03/2021
Bạn phải hiểu được mình cần làm gì để tập trung cho mục tiêu

Bạn phải hiểu được mình cần làm gì để tập trung cho mục tiêu

Hầu như những người hiểu được mình cần cái gì,...
21/05/2021
Bí quyết giúp bản thân trở nên vị tha, sống an lạc, vui sướng

Bí quyết giúp bản thân trở nên vị tha, sống an lạc, vui sướng

Khi ai đó không làm được việc thì chúng ta có nên...
23/07/2021
Bài học cuộc sống: Nên đi tìm hạnh phúc và niềm vui từ bên trong mình

Bài học cuộc sống: Nên đi tìm hạnh phúc và niềm vui từ bên trong mình

Nếu thế giới xung quanh không đáng tin cậy và...
12/03/2021
Đừng thờ ơ với những gì bạn có thể làm cho người khác

Đừng thờ ơ với những gì bạn có thể làm cho người khác

Thực tế, bị đẩy vào tình huống khó xử không phải...
23/02/2021
Bí quyết giao tiếp: Cách để loại bỏ dứt điểm chướng ngại vật trong lòng

Bí quyết giao tiếp: Cách để loại bỏ dứt điểm chướng ngại vật trong lòng

Giao tiếp với người khác, nếu có thể tiếp xúc...
01/07/2021
15 câu chuyện về bệnh nhân và bác sĩ không thể nhịn cười

15 câu chuyện về bệnh nhân và bác sĩ không thể nhịn cười

Sau những ngày lao động, học tập mệt mỏi, bạn...
24/03/2021
Lòng ghen tỵ chính là nấm mồ chôn vùi hạnh phúc của người phụ nữ

Lòng ghen tỵ chính là nấm mồ chôn vùi hạnh phúc của người phụ nữ

Lòng ganh tỵ đối với người con gái gần như là một...
28/04/2021

Tình yêu

STT Tình yêu gượng ép là tình yêu thất bại

STT Tình yêu gượng ép là tình yêu thất bại

Đừng dùng lý trí mà bắt ép con tim. Nó chẳng...
31/03/2020
Những STT Valentine hay, ý nghĩa dành cho Lễ tình nhân 14/2

Những Status Valentine hay, ý nghĩa dành cho Lễ tình nhân 14/2

Valentine (Lễ tình nhân) là dịp mà các đôi uyên...
10/02/2017
Status hay viết cho tình yêu đơn phương Em vẫn chờ anh ở đây

Status hay viết cho tình yêu đơn phương Em vẫn chờ anh ở đây

Thời gian trôi qua thật nhanh, loáng một cái đã...
21/04/2017
Những status hay mà con gái nhất định nên “khắc cốt ghi tâm”

Những status hay mà con gái nhất định nên “khắc cốt ghi tâm”

Phụ nữ là món quà tuyệt vời mà tạo hóa ban tặng...
30/10/2016
Đàn bà thông minh sẽ không chọn đánh ghen khi chồng ngoại tình

Đàn bà thông minh sẽ không chọn đánh ghen khi chồng ngoại tình

Một người vợ thông minh sẽ không phí thời gian...
11/03/2019
Stt tháng 4 Em thích tháng 4 khi yêu thương theo gió lùa qua cửa sổ,

Stt tháng 4 Em thích tháng 4 khi yêu thương theo gió lùa qua cửa sổ,

Mùa của tháng 4 khi cơn mưa chỉ còn là nỗi nhớ...
14/04/2018
Những Stutus ngọt ngào nhất kỉ niệm ngày tình yêu đôi lứa

Những Stutus ngọt ngào nhất kỉ niệm ngày tình yêu đôi lứa

Quen nhau do chữ duyên nhưng để gắn bó bên nhau...
25/11/2016
Làm sao để quên một người qua những status tâm trạng nhất

Làm sao để quên một người qua những status tâm trạng nhất

Bạn có thể mất một phút để cảm thấy thích một...
21/10/2016
Stt tình yêu Nếu yêu một chàng trai, hãy yêu một người như vậy

Stt tình yêu Nếu yêu một chàng trai, hãy yêu một người như vậy

Không một ai ở trên đời là hoàn hảo toàn diện cả...
11/03/2018
stt thanh xuân tuổi 16 với tình yêu màu hồng và những tổn thương đầu đời

stt thanh xuân tuổi 16 với tình yêu màu hồng và những tổn thương đầu đời

Tuổi 16, ta bước vào cổng trường cấp 3 với những...
31/10/2018
Lãng mạn là thứ bạn không bao giờ có thể đem ra mua bán hay trao đổi

Lãng mạn là thứ bạn không bao giờ có thể đem ra mua bán hay trao đổi

Vô số lẵng hoa hồng, những khung cảnh quyến rũ,...
07/01/2021
Status buồn viết cho tình yêu đã qua Em ngược về miền nhớ anh

Status buồn viết cho tình yêu đã qua Em ngược về miền nhớ anh

Em dừng lại nơi góc quán quen cũ, trên con đường...
01/04/2017
Những Stt viết cho anh – thanh xuân của em mang tên anh

Những Stt viết cho anh – thanh xuân của em mang tên anh

Người ta nói “ Thanh xuân giống như một cơn mưa...
17/12/2016
Status buồn Yêu nhau lâu mối quan hệ trở nên nhạt nhòa

Status buồn Yêu nhau lâu mối quan hệ trở nên nhạt nhòa

Yêu lâu sẽ chán hay sẽ trở thành thói quen còn...
20/04/2017

Tâm trạng

Đừng hy vọng vào một mối quan hệ không rõ ràng

Đừng hy vọng vào một mối quan hệ không rõ ràng

Rõ ràng là biết mình dành tình cảm cho người đó...
10/09/2019
Giữa biển người tìm được nhau đã khó, hà cớ gì có nhau rồi lại để mất nhau

Giữa biển người tìm được nhau đã khó, hà cớ gì có nhau rồi lại để mất nhau

Cuộc đời này, chúng ta thường đôi lần hối tiếc vì...
16/10/2019
Những status đem lại sự bình yên cho tâm hồn con người

Những status đem lại sự bình yên cho tâm hồn con người

Cuộc sống là một hành trình dài đòi hỏi ở mỗi...
08/11/2016
Những stt ý nghĩa và tâm trạng viết cho sự nuối tiếc

Những stt ý nghĩa và tâm trạng viết cho sự nuối tiếc

Cuộc sống vốn có nhiều điều khiến ta phải nuối...
13/08/2016
STT nếu không thể bên nhau hay cho nhau một lối đi riêng

STT nếu không thể bên nhau hay cho nhau một lối đi riêng

Tình yêu muốn được bền lâu thì phải được xây dựng...
20/01/2019
Stt khi cảm thấy cuộc sống quá mệt mỏi hãy sống như một đứa trẻ

Stt khi cảm thấy cuộc sống quá mệt mỏi hãy sống như một đứa trẻ

Hãy sống như một đứa trẻ: muốn làm một điều gì sẽ...
15/07/2018
20 status hay chất chứa tâm trạng của con gái khi yêu

20 status hay chất chứa tâm trạng của con gái khi yêu

Tình yêu đến mang theo những cung bậc cảm xúc,...
23/01/2018
Những status ý nghĩa nhất dành cho các cô gái nhân ngày 20/10

Những status ý nghĩa nhất dành cho các cô gái nhân ngày 20/10

Những cô gái là một nửa khiến cho thế giới trở...
20/10/2016
Tổng hợp những status tâm trạng hay nhất dành cho mọi người đang ưu tư

Tổng hợp những status tâm trạng hay nhất dành cho mọi người đang ưu tư

Cuộc sống như một chiếc kính vạn hoa nhiều màu...
02/09/2016
Những stt về cô gái tháng 12 bên ngoài lạnh lùng nhưng bên trong thật yếu đuối

Những stt về cô gái tháng 12 bên ngoài lạnh lùng nhưng bên trong thật yếu đuối

Tháng 12 đến trong cái lạnh tê tái của mùa đông,...
22/11/2018
Những dòng status hay người em yêu, rồi chúng ta sẽ gặp nhau chứ ?

Những dòng status hay người em yêu, rồi chúng ta sẽ gặp nhau chứ ?

Một ngày, sau tất thảy những buồn phiền, lo toan...
23/01/2017
Stt nắng tháng 8, mưa tháng 8, mùa thu về bình yên

Stt nắng tháng 8, mưa tháng 8, mùa thu về bình yên

Mùa thu luôn là mùa gợi cho chúng ta nhiều xúc...
08/08/2017
Những stt cất giấu miền ký ức – kỉ niệm của chúng ta

Những stt cất giấu miền ký ức – kỉ niệm của chúng ta

Mỗi ngày đi qua tích cóp lại thành miền ký ức...
21/06/2016
Những dòng status yêu thương - Gửi anh, giấc mơ tuổi thanh xuân

Những dòng status yêu thương - Gửi anh, giấc mơ tuổi thanh xuân

Nếu có một điều ước ở kiếp sau, em sẽ ước gì? Em...
12/01/2017
STT tình đẹp đến mấy cũng dễ tàn phai

STT tình đẹp đến mấy cũng dễ tàn phai

Tình yêu cũng giống như một cái cây. Nếu không...
01/03/2020

Stt cô đơn

STT Cười chưa hẳn là vui, cười để che dấu nỗi đau

STT Cười chưa hẳn là vui, cười để che dấu nỗi đau

Cười không phải lúc nào cũng là thước đo của hạnh...
01/04/2020
STT Hãy cho em một phút được yếu lòng

STT Hãy cho em một phút được yếu lòng

Trong màn đêm tĩnh mịch, với chút nhạc dịu êm ru...
09/03/2020
Stt cà phê đắng với những nỗi buồn dài rộng thấu tận tâm can

Stt cà phê đắng với những nỗi buồn dài rộng thấu tận tâm can

Cà phê đen, cà phê đắng... cà phê trong mắt nhiều...
29/05/2018
Stt ngày dài lê thê khi có một nỗi buồn và cô đơn mênh mông, hoang hoải

Stt ngày dài lê thê khi có một nỗi buồn và cô đơn mênh mông, hoang hoải

Có những ngày con phố ủ rũ và dài lê thê với...
23/04/2018
Giáng sinh về, người tay trong tay còn tôi vẫn thui thủi một mình

Giáng sinh về, người tay trong tay còn tôi vẫn thui thủi một mình

Ngoài đường mọi người tấp nập đi đón noel còn...
10/12/2019
Stt em vẫn cháy hết mình vì tình yêu dẫu đó chỉ là tình yêu đơn phương

Stt em vẫn cháy hết mình vì tình yêu dẫu đó chỉ là tình yêu đơn phương

Mỗi người có một quan điểm khác nhau về tình yêu...
24/02/2019
Hãy gửi trọn nỗi cô đơn của bạn trong những Stt buồn nhất

Hãy gửi trọn nỗi cô đơn của bạn trong những Stt buồn nhất

“Cả một thời thơ ấu mong được lớn, đâu có biết...
13/06/2016
Stt về nỗi cô đơn khi đã trở thành thói quen bạn sẽ mạnh mẽ hơn rất nhiều

Stt về nỗi cô đơn khi đã trở thành thói quen bạn sẽ mạnh mẽ hơn rất nhiều

Ai cũng có lúc làm bạn với nỗi cô đơn, người bạn...
10/11/2018
STT Nhìn em hạnh phúc bên ai kia mà lòng anh đau nhói

STT Nhìn em hạnh phúc bên ai kia mà lòng anh đau nhói

Anh đã yêu em bằng tất cả những gì anh có và đánh...
13/03/2020
STT anh có hiểu nỗi lòng của người đến sau như em hay không?

STT anh có hiểu nỗi lòng của người đến sau như em hay không?

Em nhẹ nhàng bước vào cuộc đời anh. Chưa hạnh...
24/01/2019
Những câu nói hay nhất về mùa đông lạnh lẽo và buốt giá

Những câu nói hay nhất về mùa đông lạnh lẽo và buốt giá

Mùa đông là mùa cuối cùng trong năm và đây cũng...
16/12/2020
STT có những điều thầm kín chẳng thể nói cùng ai

STT có những điều thầm kín chẳng thể nói cùng ai

Trong tim mỗi người đều có một tòa thương...
13/01/2020
Đây là nguyên nhân khiến các bạn gái mãi vẫn không có mảnh tình vắt vai

Đây là nguyên nhân khiến các bạn gái mãi vẫn không có mảnh tình vắt vai

Nếu bạn không thấy chàng trai nào theo đuổi mình...
07/07/2020