Mỗi ngày hãy dành một chút thời gian để học về lòng bao dung và tha thứ

Trong cuộc sống, những điều khiến chúng ta bực tức, cáu kỉnh, không hài lòng, không thỏa mãn... thì rất nhiều. Mỗi sáng thức dậy, bạn có thể tự nhủ rằng, hôm nay mình sẽ cố gắng giữ cho tâm trạng vui vẻ. Thế nhưng, chỉ cần bước ra khỏi nhà không bao lâu, thế nào cũng có những điều xảy ra trái ý, khiến bạn khó chịu, bực bội. Mọi cố gắng giữ cho tâm trạng vui vẻ bỗng chốc tan biến hết! Bởi vậy, để mình trở thành người bao dung và tha thứ chúng ta cũng cần phải học và thậm chí là học mỗi ngày.
Mỗi ngày hãy dành một chút thời gian để học về lòng bao dung và tha thứ

Ngay cả khi bạn chọn một nếp sống hiền lành, chẳng muốn làm hại ai bao giờ, thì chưa chắc người khác đã để bạn yên thân. Dù bạn sống chân thật, thì một người nào đấy vẫn có thể lừa dối bạn, bày ra những mánh khóe, gạt gẫm bạn, thậm chí chỉ muốn gây gổ, chống đối, quấy phá, làm hại bạn. Chưa hết, ngay cả khi bạn không làm điều gì sai trái, thì vẫn có những kẻ tìm cách đơm đặt, bịa chuyện, nói xấu sau lưng bạn... Tục ngữ gọi tình trạng này là: “Cây muốn lặng, gió chẳng đừng!” Với những trường hợp như vậy, trong lòng bạn sẽ xảy ra một cuộc chiến – uất ức, cay nghiệt, muốn trả đũa.

Bạn sẽ chẳng bao giờ thoát khỏi những căng thẳng, lo phiền, nếu trong cuộc sống bạn vẫn còn những vấn đề không thể giải quyết được và những mối quan hệ không thoả mãn. Những chuyện bực bội, khó chịu nho nhỏ hằng ngày, nếu không giải tỏa được thì sẽ kéo dài mãi, lâu dần sẽ khiến lòng ta hóa thành nặng nề. Lòng người càng nặng nề bởi những buồn đau chất ngất, những hận thù, oán ghét bao nhiêu, thì cuộc sống xung quanh càng trở nên phức tạp bấy nhiêu. Chúng ta khó có thể cảm nhận được một cuộc sống thanh thản, hạnh phúc nếu như lòng chúng ta vẫn còn đầy những xúc cảm tiêu cực.

Những người biết sống giản dị thì cõi lòng luôn nhẹ nhàng, thanh thản. Những nỗi bực dọc không bao giờ có chỗ đứng trong tâm hồn họ. Hơn thế nữa, trong tâm hồn họ càng không có chỗ cho những hận thù, đố kị, ghét ghen...

Mỗi ngày hãy dành một chút thời gian để học về lòng bao dung và tha thứ

Muốn giải tỏa những điều chất chứa trong lòng, chúng ta phải làm sao?

Những điều chất chứa trong lòng khiến chúng ta nghẹt thở. Cách tốt nhất là đừng bao giờ để cho những chuyện bực dọc nho nhỏ hằng ngày làm chủ bản thân mình. Thay vào đó, bạn hãy làm chủ bản thân trước mọi chuyện nho nhỏ trái ý mình xảy ra hằng ngày. Nếu bạn cảm thấy bực bội thì trước hết, bạn hãy thừa nhận cảm xúc này. Nó là một phản ứng mang tính tự nhiên, bạn đừng né tránh nó. Hãy can đảm thừa nhận nó, để rồi dũng cảm vượt lên nó.

Những phiền muộn, bực tức trong lòng có thể khiến bạn cảm thấy khó thở. Mỗi khi cảm thấy khó thở, bạn hãy thở chầm chậm lại. Hãy nghĩ về hơi thở trong từng khoảnh khắc. Hãy thư giãn và hướng vào nội tâm mình. Hãy tự nhủ rằng: “Hôm nay tôi sẽ làm chủ những cảm xúc giận dữ của chính mình chứ không để cho chúng làm chủ.” Hãy hồi tưởng lại những khoảnh khắc hạnh phúc trong đời mình. Thở vào chầm chậm. Rồi thở ra cũng chầm chậm. Bạn hãy cảm nhận không khí diệu kỳ ngập tràn nơi bạn. Rồi một hơi thở khác kế tiếp...

Sau khi can đảm thừa nhận những nỗi bực dọc và giải tỏa chúng bằng hơi thở, chúng ta tiếp tục dũng cảm vượt lên nó. Với thời gian, những ẩn ức dồn nén sẽ được giải tỏa, nỗi đau được xoa dịu. Cách vượt lên tốt nhất là tìm cách bỏ qua, tha thứ cho những lỗi lầm, thiếu sót của người khác. Đành rằng tha thứ cho người khác không phải là một điều dễ dàng gì! Theo phản ứng tự nhiên, chúng ta thích chấp nhặt, thích trả đũa... Tuy nhiên, nếu sống mà cứ luẩn quẩn mãi trong những suy nghĩ nhỏ nhen, tầm thường thì chúng ta rất khó làm nên được chuyện gì lớn lao trong cuộc sống.

Mỗi ngày hãy dành một chút thời gian để học về lòng bao dung và tha thứ

Do vậy, để dễ dàng tha thứ cho người khác, bạn cũng cần phải nghĩ đến giá trị của việc tha thứ đối với mình. Tha thứ không chỉ là món quà ta trao tặng người khác mà còn là quà tặng cho chính bản thân ta. Trong cuộc sống hằng ngày, khi chúng ta đủ mạnh mẽ để tha thứ cho người khác, thì bản thân việc tha thứ này cũng đồng thời mang đi tất cả những nóng giận, xấu hổ, oán hờn lâu nay chất chứa trong lòng ta. Nhờ đó, cõi lòng ta mới trở nên giản dị. Chúng ta lại có đủ sức mạnh nội tâm để tìm thấy những gì ta cần cho chính mình. Khi đó, ta mới thật sự cảm nhận được sự bình an, vui sống...

Con người chỉ đáng được trân trọng khi biết nỗ lực vượt lên những nhỏ nhen, ti tiện ở đời. Trong tấm lòng vàng của bạn không hề có giới hạn nào cho việc tha thứ. Sự tha thứ của bạn là cao cả, cho nên nó không đòi hỏi bất cứ điều kiện gì kèm theo. Nói cách khác, nơi bạn luôn sẵn có một tầm vóc cao cả, như “mặt trời gieo hạt nắng vô tư”, để sẵn lòng tha thứ cho người khác, không cần so đo xem người khác có xứng đáng được tha thứ hay không. Mỗi ngày, bạn hãy thử ngước lên nhìn bầu trời để học lấy bài học về lòng bao dung, tha thứ.

Có thể bạn quan tâm

Cuộc sống

Đừng thờ ơ với những gì bạn có thể làm cho người khác

Đừng thờ ơ với những gì bạn có thể làm cho người khác

Thực tế, bị đẩy vào tình huống khó xử không phải...
23/02/2021
Bí kíp giúp con tự bảo vệ chính mình trước những tác nhân xấu từ bên ngoài xã hội

Bí kíp giúp con tự bảo vệ chính mình trước những tác nhân xấu từ bên ngoài xã hội

Gần đây, có nhiều vụ trẻ em bị bắt cóc, bị chính...
30/08/2021
Đôi khi, không cần hoàn thiện, không cần cố gắng thay đổi mà chỉ cần chấp nhận

Đôi khi, không cần hoàn thiện, không cần cố gắng thay đổi mà chỉ cần chấp nhận

Nếu bạn đã chấp nhận rằng cái gì xảy ra đã xảy ra...
02/08/2021
Cách để loại bỏ đi những lo sợ còn vướng bận trong lòng

Cách để loại bỏ đi những lo sợ còn vướng bận trong lòng

Nhiều người thường có cảm giác sợ sệt trước một...
16/08/2021
Bí quyết giúp phụ nữ biết cách đối mặt với cuộc đời

Bí quyết giúp phụ nữ biết cách đối mặt với cuộc đời

Say mềm bên chai rượu, vui chơi ca hát, mặc sức...
06/09/2021
Cách chinh phục sếp để nhanh chóng được tăng lương

Cách chinh phục sếp để nhanh chóng được tăng lương

Bí quyết để được tăng lương là gì? Đó chính là...
20/08/2021
Hãy tập suy nghĩ những điều khiến bản thân cảm thấy thoải mái không lo âu

Hãy tập suy nghĩ những điều khiến bản thân cảm thấy thoải mái không lo âu

Có thể bạn đang sống trong hiện tại với tâm trạng...
12/05/2021
Cuộc đời thú vị khi ta bước qua những "chông chênh" ở mỗi độ tuổi

Cuộc đời thú vị khi ta bước qua những "chông chênh" ở mỗi độ tuổi

Cuộc đời nó thật thú vị biết bao nhiêu. Ở mỗi độ...
18/03/2021
Kinh nghiệm chính là trường đào tạo nên những ông chủ thành công

Kinh nghiệm chính là trường đào tạo nên những ông chủ thành công

Hệ thống đào tạo truyền thống dạy con người trở...
19/09/2021
Đừng xem cuộc đời như kẻ thù địch, hãy xem nó như đối thủ thân thiện

Đừng xem cuộc đời như kẻ thù địch, hãy xem nó như đối thủ thân thiện

Một khi suy nghĩ của bạn đã thành hình và trở nên...
02/08/2021
Tại sao không mơ lớn khi chẳng ai đánh thuế ước mơ của bạn

Tại sao không mơ lớn khi chẳng ai đánh thuế ước mơ của bạn

Marcus aurelius đã từng nói: “Mơ những giấc mơ...
19/06/2021
Đời người vô thường, sống nên biết đủ để hạnh phúc và vui vẻ

Đời người vô thường, sống nên biết đủ để hạnh phúc và vui vẻ

Đời người rất vô thường, chúng ta sống ngần ấy...
10/03/2021

Tình yêu

Stt viết cho người con gái anh yêu để mạnh mẽ hơn trong cuộc sống

Stt viết cho người con gái anh yêu để mạnh mẽ hơn trong cuộc sống

Em à, em là người con gái anh yêu, là người con...
23/06/2018
Status ý nghĩa Thời hạn của một tình yêu là bao lâu ?

Status ý nghĩa Thời hạn của một tình yêu là bao lâu ?

Cái gì trong cuộc sống này đều có hạn sử dụng của...
14/04/2017
Những Stt hay nhất về sự phản bội trong tình yêu.

Những Stt hay nhất về sự phản bội trong tình yêu

Có người đã từng nói rằng, nếu yêu nhau mà không...
24/05/2016
STT cô đơn cũng là một đặc ân của hạnh phúc

STT cô đơn cũng là một đặc ân của hạnh phúc

Nếu hạnh phúc của một kẻ đang yêu là tìm được một...
24/02/2020
Status tiếng anh đậm chất thả thính cho giới trẻ

Status tiếng anh đậm chất thả thính cho giới trẻ

Để tạo sự khác biệt, để thả thính một cách hiệu...
07/05/2020
Status hay Tháng 7 về trong cơn mưa ngâu bất chợt

Status hay Tháng 7 về trong cơn mưa ngâu bất chợt

Thời gian lững thững qua đi để tháng 7 về trong...
21/06/2017
Những status đậm chất ngôn tình khiến đọc giả nhớ mãi không quên của Đinh Mặc

Những status đậm chất ngôn tình khiến đọc giả nhớ mãi không quên của Đinh Mặc

Nhắc đến ngôn tình người ta thường nghĩ ngay đến...
14/10/2018
Status yêu thương Người đàn ông đã cũ mang cho em cảm giác an nhiên

Status yêu thương Người đàn ông đã cũ mang cho em cảm giác an nhiên

Em chọn anh, người đàn ông đã cũ.Người đàn ông...
24/04/2017
Status tinh khôi Tháng 7 về tím biếc sắc bằng lăng dọc những con đường thơ mộng

Status tinh khôi Tháng 7 về tím biếc sắc bằng lăng dọc những con đường thơ mộng

Tháng của những cơn Mưa dữ dội và dai dẳng… Tháng...
21/06/2017
Những status chênh vênh - Yêu xa

Những status chênh vênh - Yêu xa

Chúng em không có cách nào để giữ được tình yêu...
23/12/2016
Những status buồn bã - Yêu một người không thương mình

Những status buồn bã - Yêu một người không thương mình

Nếu yêu 1 người không yêu mình, thì bạn có đủ...
22/01/2017
status tình yêu Anh chỉ có một tình yêu duy nhất. Dành tặng em bây giờ và mãi mãi

status tình yêu Anh chỉ có một tình yêu duy nhất. Dành tặng em bây giờ và mãi mãi

Em là người đầu tiên anh muốn được yêu thương,...
24/07/2017

Tâm trạng

Stt hạnh phúc trong tình yêu là được bên nhau mỗi ngày

Stt hạnh phúc trong tình yêu là được bên nhau mỗi ngày

Tình yêu được coi là vũ điệu đẹp nhất trong cuộc...
21/04/2018
Status tháng 8 mùa thu hay, ý nghĩa làm tâm hồn xao động

Status tháng 8 mùa thu hay, ý nghĩa làm tâm hồn xao động

Một mùa thu đang lãng đãng về trên phố. Hà Nội...
01/08/2017
Những stt chúc người yêu cũ hạnh phúc, chúc anh bên người vui vẻ, an yên

Những stt chúc người yêu cũ hạnh phúc, chúc anh bên người vui vẻ, an yên

Người yêu cũ là người chúng ta từng thương hết...
04/11/2018
Status chơi vơi - Cám ơn anh vì đã bỏ em

Status chơi vơi - Cám ơn anh vì đã bỏ em

Tình yêu em dành cho anh, có lẽ suốt cuộc đời này...
10/01/2017
Những Stt buồn nhất về sự ngốc nghếch trong tình yêu

Những Stt buồn nhất về sự ngốc nghếch trong tình yêu

Tình yêu chính là làn sóng mạnh mẽ nhấn chìm lý...
06/07/2016
Status hay nhất từ những cô gái tuổi 30 viết cho những cô gái hai mươi có lẻ

Status hay nhất từ những cô gái tuổi 30 viết cho những cô gái hai mươi có lẻ

Chúng tôi cũng đã từng đi qua lứa tuổi hai mươi,...
24/02/2017
Những cách chế ngự thành công cơn nóng giận của bản thân

Những cách chế ngự thành công cơn nóng giận của bản thân

Trong cuộc sống chắc hẳn không thể tránh khỏi...
23/06/2020
Những status đầy sâu sắc về sự trưởng thành- bước ngoặt mà ai cũng phải đi qua

Những status đầy sâu sắc về sự trưởng thành- bước ngoặt mà ai cũng phải đi qua

Chúng ta được sinh ra, nuôi dưỡng và rời khỏi vỏ...
05/09/2018
Những Stt đong đầy niềm tin Mình yêu lại từ đầu có được không anh?
Những status buồn khi phải chia tay tuổi học trò đầy mơ mộng

Những status buồn khi phải chia tay tuổi học trò đầy mơ mộng

Tuổi học trò là khoảng thời gian tươi đẹp nhất...
08/09/2018
Tháng 9 về, cùng nhau đọc những status hay nhất về mùa thu

Tháng 9 về, cùng nhau đọc những status hay nhất về mùa thu

Tháng 9 về mang theo mùa thu vàng gõ cửa. Những...
13/09/2016
Có bao nhiêu người hứa để rồi quên?

Có bao nhiêu người hứa để rồi quên?

Phải chăng guồng quay của cuộc sống quá nhanh,...
23/09/2019

Stt cô đơn

Cảm nhận những Stt về nỗi cô đơn của đàn ông mấy ai đã thấu hiểu

Cảm nhận những Stt về nỗi cô đơn của đàn ông mấy ai đã thấu hiểu

Người ta cho rằng đàn ông là phái mạnh, họ phải...
03/11/2018
Những Stt ý nghĩa cô đơn là gì trong mỗi chúng ta ?

Những Stt ý nghĩa cô đơn là gì trong mỗi chúng ta ?

Trong cuộc đời mỗi người không thiếu những khoảnh...
15/06/2018
Stt em vẫn cháy hết mình vì tình yêu dẫu đó chỉ là tình yêu đơn phương

Stt em vẫn cháy hết mình vì tình yêu dẫu đó chỉ là tình yêu đơn phương

Mỗi người có một quan điểm khác nhau về tình yêu...
24/02/2019
STT thời gian cứ trôi còn tôi vẫn vậy, vẫn loay hoay xô đẩy với dòng đời

STT thời gian cứ trôi còn tôi vẫn vậy, vẫn loay hoay xô đẩy với dòng đời

Tôi đã từng ước mình được giàu sang như cô ấy,...
08/01/2019
STT Trái tim em băng giá cần một người mang nắng đến hong khô

STT Trái tim em băng giá cần một người mang nắng đến hong khô

Nếu như có một ngày, nước mắt của em chẳng rơi....
14/05/2020
STT Nhìn em hạnh phúc bên ai kia mà lòng anh đau nhói

STT Nhìn em hạnh phúc bên ai kia mà lòng anh đau nhói

Anh đã yêu em bằng tất cả những gì anh có và đánh...
13/03/2020
Những Stt tâm trạng hôm nay tôi cô đơn quá, cô đơn đến tột cùng

Những Stt tâm trạng hôm nay tôi cô đơn quá, cô đơn đến tột cùng

Cô đơn. Con người ta cô đơn nhất khi nào nhỉ? Là...
28/11/2018
STT anh đã chọn ra đi thì mong anh đừng ngoảnh lại, em vẫn ổn

STT anh đã chọn ra đi thì mong anh đừng ngoảnh lại, em vẫn ổn

Nếu anh đã nói một lời chia tay, xin anh cứ bước...
04/06/2019
Stt buồn cô đơn trong cuộc sống khiến ai cũng phải xót xa

Stt buồn cô đơn trong cuộc sống khiến ai cũng phải xót xa

Ta biết mình thương một người, khi nỗi buồn trong...
21/04/2018
Stt mùa đông cô đơn em bơ vơ trong giá buốt và nỗi nhớ anh

Stt mùa đông cô đơn em bơ vơ trong giá buốt và nỗi nhớ anh

Mùa đông lạnh giá ai cũng khao khát được sưởi ấm...
30/09/2018
STT anh có hiểu nỗi lòng của người đến sau như em hay không?

STT anh có hiểu nỗi lòng của người đến sau như em hay không?

Em nhẹ nhàng bước vào cuộc đời anh. Chưa hạnh...
24/01/2019
Cách để vượt qua nỗi đau từ trong sâu thẳm con tim

Cách để vượt qua nỗi đau từ trong sâu thẳm con tim

Trong tình yêu có một nguyên tắc bất di bất dịch...
28/07/2020
STT có những điều thầm kín chẳng thể nói cùng ai

STT có những điều thầm kín chẳng thể nói cùng ai

Trong tim mỗi người đều có một tòa thương...
13/01/2020