Hãy yêu bản thân bởi ai cũng có vẻ đẹp của chính mình

Hầu như không ai cảm thấy hài lòng với cơ thể mình. Tôi không hài lòng, bạn không hài lòng, anh chàng đồng nghiệp hay cô bé bà con xinh đẹp của ta cũng không hài lòng. Thậm chí mấy hotboy, hotgirl, hay ca sĩ, diễn viên, người mẫu cũng chẳng hài lòng. Tại sao vậy?
Hãy yêu bản thân bởi ai cũng có vẻ đẹp của chính mình

Ta thấy mình quá béo. Không thì ta lại nghĩ rằng mình quá ốm, quá thấp, hoặc quá xồ xề, hoặc trông quái lạ. Hoặc có khi ta chẳng mập chút nào cũng vẫn muốn giảm dăm ba kí lô. Hoặc cũng có thể ta muốn mình cơ bắp, lực lưỡng hơn. Có thể cơ thể ta đã tuyệt vời, nhưng lại thiếu cơ bụng sáu múi. Có thể da ta quá đen, hoặc quá trắng, hoặc xanh xao. Hoặc mắt ta quá hí, răng ta bị lệch hoặc bị hô. Tóc ta không đẹp, còn ngón chân ta cũng quá gớm.

Bạn có nhận ra chúng ta đang làm gì với chính bản thân không? Đó là một dạng của việc tự ghét bỏ chính mình, và nó khiến chúng ta thất vọng, bất an và không hài lòng. Thế là ta phải tìm kiếm những nguồn hạnh phúc bên ngoài chính bản thân mình. Nếu ta nhận ra rằng mình đang đánh giá bản thân quá khắt khe dựa trên những tiêu chuẩn phi lý, để rồi tự ngộ ra rằng mình đang quá điên cuồng và bệnh hoạn, thì đã đến lúc ta bắt tay vào thay đổi.

Hãy yêu bản thân bởi ai cũng có vẻ đẹp của chính mình

Hãy bắt đầu nhận ra rằng mình luôn mơ mộng hão huyền. Những giấc mơ này hoàn toàn không cần thiết. Hãy dẹp những thứ này sang một bên. Bây giờ hãy thử làm một phép so sánh nhỏ: Tại sao lại phải so sánh bản thân mình với những người khác, hoặc lăn tăn về những hình ảnh ta tưởng tượng về họ (trong khi chúng ta hiểu rằng không có ai trên đời này là hoàn hảo)? Nó có ích gì đối với ta không? Chỉ có hại cho chính ta thôi, chẳng có chút ích lợi nào cả. Hãy dẹp những thứ này sang một bên luôn.

Còn về những sự phán xét bản thân thì sao? Liệu ta có cần tự phán xét chính mình chăng? Có cần thiết phải tự xét bản thân rồi nói rằng: “Cái này hay đấy, nhưng cái này ẹ quá”? Sẽ như thế nào nếu ta chỉ nói: “Mình yêu tất cả những gì thuộc về bản thân mình mà không cần phán xét gì hết”? Không phải ta vẫn đang yêu không phán xét con cái, bạn đời, bố mẹ ta theo cách đó sao? Yêu không điều kiện ấy? Sao ta không thể yêu bản thân theo cách như vậy – hoàn toàn không soi xét bất cứ điều gì một cách vô điều kiện chứ?

Hãy yêu bản thân bởi ai cũng có vẻ đẹp của chính mình

Rồi thì, nếu chúng ta dẹp hết những ý nghĩ kỳ quặc đó sang một bên, sự kì vọng, sự so sánh và đánh giá, những mơ mộng và tưởng tượng tồi tệ cũng lên đường ra đi cùng với những ý nghĩ đó mà thôi.

Ta đã biết rằng những sự phán xét bản thân này không giúp ích được gì cho ta, và thậm chí là đang gây hại cho ta bằng cách tạo ra những giấc mơ không thực và tiêu cực về bản thân ta, và khiến ta bất an. Chẳng hay tí nào.

Ta có thể chấp nhận cơ thể ta mà vẫn làm những thứ có lợi cho sức khỏe. Không cần phải ép bản thân chỉ vì ta chán ghét hình dáng của mình, hay vì ta so sánh quá nhiều nữa. Lúc đó, ta chỉ làm vì ta thật sự thấy vui mà thôi.

Hãy bắt đầu bằng cách để ý và bắt đầu buông bỏ. Bắt đầu yêu thương chính bản thân mình mà không hề soi xét, không hạn chế, không ngày ước đêm mong rằng ta phải giống một ai đó khác. Ta có vẻ đẹp của riêng ta!

Có thể bạn quan tâm

Cuộc sống

Cách khéo léo từ chối những yêu cầu không chính đáng đối với sếp

Cách khéo léo từ chối những yêu cầu không chính đáng đối với sếp

Ai cũng có tâm lý chung là mong có thể nói “có...
19/08/2021
Hãy học cách để tìm ra mặt khôi hài trong tất cả mọi thứ

Hãy học cách để tìm ra mặt khôi hài trong tất cả mọi thứ

Khi chúng ta phải vật lộn với cuộc sống - và đó...
03/07/2021
Sống đừng để bụng, cái bụng tốt nhất chỉ nên chứa mỗi thức ăn

Sống đừng để bụng, cái bụng tốt nhất chỉ nên chứa mỗi thức ăn

Trong cuộc sống, đôi khi có những điều bắt buộc...
02/04/2021
Bạn có biết tự tin chính là trụ cột của cuộc đời

Bạn có biết tự tin chính là trụ cột của cuộc đời

Có những người không làm nên sự nghiệp gì thường...
15/06/2021
Sức cuốn hút không thể bắt nguồn từ thói học đòi người khác

Sức cuốn hút không thể bắt nguồn từ thói học đòi người khác

Phụ nữ tính khí thất thường dù thuộc tầng lớp trí...
09/09/2021
Nếu cuộc sống không có rủi ro, bạn sẽ không có phần thưởng

Nếu cuộc sống không có rủi ro, bạn sẽ không có phần thưởng

Bạn có thích xem thi đấu quyền Anh không? Rất...
25/07/2021
Thời gian có thể hàn gắn và mọi thứ sẽ tốt đẹp hơn khi bạn trưởng thành

Thời gian có thể hàn gắn và mọi thứ sẽ tốt đẹp hơn khi bạn trưởng thành

Có người cho rằng khi chúng ta trưởng thành hơn,...
10/05/2021
Hãy đối xử hết mình với đối phương để biết bạn đang ở vị trí nào?

Hãy đối xử hết mình với đối phương để biết bạn đang ở vị trí nào?

Đối phương mà bạn tiếp xúc liệu có thể trở thành...
27/07/2021
Mọi thứ đều nằm ở chính bạn, chỉ là bạn muốn hay không mà thôi

Mọi thứ đều nằm ở chính bạn, chỉ là bạn muốn hay không mà thôi

Hãy nhìn xung quanh. Bạn có thấy cảnh “người ăn...
28/02/2021
Cuộc đời là chuỗi dài những ngày liên quan đến cảm xúc

Cuộc đời là chuỗi dài những ngày liên quan đến cảm xúc

Trong cuộc sống của mình, các từ ngữ mà ta dùng...
25/04/2021
Đời người vô thường, sống nên biết đủ để hạnh phúc và vui vẻ

Đời người vô thường, sống nên biết đủ để hạnh phúc và vui vẻ

Đời người rất vô thường, chúng ta sống ngần ấy...
10/03/2021
Cách vượt qua những bước ngoặt khó khăn trong công việc

Cách vượt qua những bước ngoặt khó khăn trong công việc

Khi bạn gặp cục diện bế tắc, chững lại không tiến...
25/08/2021
Tám điều trong cuộc sống giúp chúng ta trở nên an yên

Tám điều trong cuộc sống giúp chúng ta trở nên an yên

Cuộc sống muôn màu nên mỗi người tự đưa ra cho...
01/02/2021
Hãy yêu bản thân bởi ai cũng có vẻ đẹp của chính mình

Hãy yêu bản thân bởi ai cũng có vẻ đẹp của chính mình

Hầu như không ai cảm thấy hài lòng với cơ thể...
02/09/2021

Tình yêu

STT hãy tha thứ và về đây bên anh, em nhé bởi anh đã yêu em thật nhiều

STT hãy tha thứ và về đây bên anh, em nhé! Bởi anh đã yêu em thật nhiều

Vì còn thương nên còn giữ, vì còn yêu nên còn kéo...
23/05/2019
Valentine đỏ, valentine đen, valentine trắng

Valentine đỏ, valentine đen, valentine trắng

Ngày lễ tình nhân là dịp để chúng ta thổ lộ, chia...
11/02/2017
STT vì em là món quà quý giá của cuộc đời anh

STT vì em là món quà quý giá của cuộc đời anh

Em - một cô gái giản dị, dịu dàng và xinh đẹp đã...
18/05/2019
Đừng nên xem chàng là một đứa trẻ để suốt ngày kiểm soát

Đừng nên xem chàng là một đứa trẻ để suốt ngày kiểm soát

Chàng đi đâu, chàng làm gì, có quan hệ với ai bạn...
01/03/2021
Status hay nhất viết cho những cô gái đang đi tìm chàng trai của đời mình

Status hay nhất viết cho những cô gái đang đi tìm chàng trai của đời mình

Nếu được chọn hãy yêu một người "xứng đáng...
17/02/2017
STT Hãy cứ yêu đi nhưng đừng quá si mê và ngu muội

STT Hãy cứ yêu đi nhưng đừng quá si mê và ngu muội

Hầu hết, con gái khi yêu thường cho rằng ai đó là...
02/03/2021
Những Stt đau lòng về sự vô tâm – liều thuốc độc giết chết tình yêu

Những Stt đau lòng về sự vô tâm – liều thuốc độc giết chết tình yêu

Yêu là một cảm xúc hạnh phúc, ngọt ngào mà bất cứ...
23/08/2016
Những điều cần tránh: Sau chia tay cần phải nói không với những điều này

Những điều cần tránh: Sau chia tay cần phải nói không với những điều này

Khoảng thời gian sau khi phải chia tay với ai đó...
29/10/2018
Những Stt hay và buồn nhất diễn tả tâm trạng khi mưa rơi

Những Stt hay và buồn nhất diễn tả tâm trạng khi mưa rơi

Mưa. Tại sao nghĩ tới mưa, người ta lại hay buồn...
23/05/2016
STT tổn thương chính là vết sẹo lớn nhất cuả cuộc đời mà khó có thể xóa bỏ

STT tổn thương chính là vết sẹo lớn nhất cuả cuộc đời mà khó có thể xóa bỏ

Vết thương sâu đến mấy rồi thì cũng sẽ lành dần...
08/06/2019
STT tình yêu đượm buồn với những giọt nước mắt lăn dài trên gò má

STT tình yêu đượm buồn với những giọt nước mắt lăn dài trên gò má

Ngoài kia có quá nhiều những cuộc tình lỡ dở vì...
19/03/2021
Stt tâm trạng viết cho những mối quan hệ không tên

Stt tâm trạng viết cho những mối quan hệ không tên

Một giai đoạn nào đó trong cuộc đời, chúng ta có...
23/03/2018

Tâm trạng

Những giấc mơ đẹp bỗng nay đã dần úa tàn

Những giấc mơ đẹp bỗng nay đã dần úa tàn

Không phải giấc mơ nào cũng trở thành sự thật...
01/12/2019
STT anh ơi, em phải đợi anh đến bao giờ?

STT anh ơi, em phải đợi anh đến bao giờ?

Em cũng không biết có thực sự là tình yêu không...
10/01/2020
Stt cấp 3 là một thời thanh xuân không thể nào quên

Stt cấp 3 là một thời thanh xuân không thể nào quên

Tôi đã từng nghĩ thanh xuân là một khoảng thời...
15/07/2018
Những Stt trải lòng – em sẽ sống tốt khi chẳng còn anh bên đời

Những Stt trải lòng – em sẽ sống tốt khi chẳng còn anh bên đời

Chia tay ắt hẳn để lại trong tim những buồn đau,...
17/12/2016
STT ai cũng nghĩ yêu là để hạnh phúc, nhưng đời lại không giống như ta nghĩ

STT ai cũng nghĩ yêu là để hạnh phúc, nhưng đời lại không giống như ta nghĩ

Tình yêu vốn dĩ luôn là một ẩn số chẳng thể có...
30/09/2019
Stt buông tay cho nhẹ lòng và thanh thản chúng ta sẽ trở nên hạnh phúc hơn

Stt buông tay cho nhẹ lòng và thanh thản chúng ta sẽ trở nên hạnh phúc hơn

Thật lạ, có những câu chuyện khiến ta phải đau...
11/11/2018
Stt Đôi điều về tháng sáu mơn man lòng bình yên đến lạ

Stt Đôi điều về tháng sáu mơn man lòng bình yên đến lạ

Tháng sáu là tháng nắng nóng nhất của mùa hè, nó...
12/04/2018
Status hay Là đàn ông, một khi kinh tế chưa đủ vững thì đừng yêu!

Status hay Là đàn ông, một khi kinh tế chưa đủ vững thì đừng yêu!

Thực tế thì tuổi 25, 26 của đàn ông là độ tuổi...
19/05/2017
Stt về sự cố chấp trong tình yêu khiến ta giật mình về những chấp niệm

Stt về sự cố chấp trong tình yêu khiến ta giật mình về những chấp niệm

Mỗi người chọn riêng cho bản thân mình một con...
05/05/2018
Stt chào tháng 4 Cảm ơn tháng Tư đã mở ra trước mắt ta một cung đường mới

Stt chào tháng 4 Cảm ơn tháng Tư đã mở ra trước mắt ta một cung đường mới

Tạo hoá vén bức màn tháng Tư bởi Ngày nói dối,...
29/03/2018
Status cảm xúc viết về tháng 3 Sắc màu tháng ba vẫy chào bình an

Status cảm xúc viết về tháng 3 Sắc màu tháng ba vẫy chào bình an

Tháng 3 vừa về, chợt thấy từng đợt lạnh giá,...
04/03/2017
Những Stt diễn tả nỗi đau khổ, sầu tư của kẻ say

Những Stt diễn tả nỗi đau khổ, sầu tư của kẻ say

Người ta thường nói rượu bia chỉ giỏi hại đời, âu...
20/08/2016
Stt về tình yêu thầm lặng đau thương nhất nhưng cũng mạnh mẽ nhất

Stt về tình yêu thầm lặng đau thương nhất nhưng cũng mạnh mẽ nhất

“Cuộc đời ta sống có gì khổ cho bằng khổ tâm....
21/07/2018
Tổng hợp stt hài hước đời về cơ bản là buồn hay nhất

Tổng hợp stt hài hước đời về cơ bản là buồn hay nhất

Trong cuộc sống, rất nhiều khi chúng ta bắt gặp...
09/09/2016

Stt cô đơn

STT Mong một lần anh có thể hiểu em

STT Mong một lần anh có thể hiểu em

Giá như anh hiểu sau những cãi vã em đã bị tổn...
23/03/2020
STT Tình cảm em vẫn còn sao anh nỡ lòng nói lời chia tay

STT Tình cảm em vẫn còn sao anh nỡ lòng nói lời chia tay

Mới ngày đó nào đó còn là của nhau, cùng nhau...
15/09/2020
Status Yêu một người ở xa, bạn học cách đặt niềm tin vào người khác nhiều hơn

Status Yêu một người ở xa, bạn học cách đặt niềm tin vào người khác nhiều hơn

Bạn đã từng yêu một người ở nơi xa xôi hay chưa?...
18/07/2017
Stt những ngày vắng anh là những ngày buồn đến lạ

Stt những ngày vắng anh là những ngày buồn đến lạ

Ngày không anh, tim dường như chẳng đập bởi...
21/07/2019
STT Dù muốn hay không thì họ cũng bỏ ta đi rồi

STT Dù muốn hay không thì họ cũng bỏ ta đi rồi

Nếu một mối quan hệ không thể giữ thì tốt nhất là...
30/05/2020
Stt cô đơn trong đêm viết ra để giải tỏa nỗi buồn tủi chất chứa trong lòng

Stt cô đơn trong đêm viết ra để giải tỏa nỗi buồn tủi chất chứa trong lòng

Đêm là lúc ánh mắt ta trông ngóng, là lúc đôi môi...
13/06/2018
Stt em vẫn cháy hết mình vì tình yêu dẫu đó chỉ là tình yêu đơn phương

Stt em vẫn cháy hết mình vì tình yêu dẫu đó chỉ là tình yêu đơn phương

Mỗi người có một quan điểm khác nhau về tình yêu...
24/02/2019
STT Em thà mất anh chứ không bao giờ trở thành sự lựa chọn của anh

STT Em thà mất anh chứ không bao giờ trở thành sự lựa chọn của anh

Có phải anh có quá nhiều lựa chọn mà em chỉ là...
28/05/2020
STT đứng giữa biển người tôi vẫn thấy cô đơn, lạc lõng

STT đứng giữa biển người tôi vẫn thấy cô đơn, lạc lõng

Cô đơn khi một mình chênh vênh. Nhưng có lẽ, cô...
30/03/2020
Những câu nói hay nhất về mùa đông lạnh lẽo và buốt giá

Những câu nói hay nhất về mùa đông lạnh lẽo và buốt giá

Mùa đông là mùa cuối cùng trong năm và đây cũng...
16/12/2020
Stt tâm trạng Có phải con người càng trưởng thành sẽ càng cô đơn?

Stt tâm trạng Có phải con người càng trưởng thành sẽ càng cô đơn?

Đôi lúc chúng ta tự hỏi mình, tại sao càng trưởng...
09/03/2018
STT mẹ ơi, con mệt quá rồi, con về bên mẹ được không?

STT mẹ ơi, con mệt quá rồi, con về bên mẹ được không?

Càng lớn, chúng ta càng phải đối mặt với nhiều...
08/01/2019
STT Một người bước đi là một khoảng trống chẳng thể lấp đầy

STT Một người bước đi là một khoảng trống chẳng thể lấp đầy

Nỗi nhớ, như một cái gì đó không tên tuổi, lạ lắm...
25/05/2020
STT vì bạn chưa đủ quan trọng nên họ chẳng quan tâm

STT vì bạn chưa đủ quan trọng nên họ chẳng quan tâm

Trong tình yêu, nếu bạn đủ quan trọng, người ta...
10/04/2020