7 Cách lấy cao răng tại nhà đơn giản và hiệu quả
Dưới đây là một số cách lấy cao răng tại nhà đơn giản và hiệu quả mà bạn có thể tham khảo:
1. Baking soda và muối
Baking soda là một chất tẩy rửa tự nhiên có tác dụng kháng khuẩn và làm trắng răng. Khi kết hợp với muối, baking soda sẽ tạo thành một hỗn hợp có khả năng loại bỏ mảng bám và cao răng hiệu quả.
Cách thực hiện:
Trộn đều 1 thìa baking soda với 1/2 thìa muối.
Dùng hỗn hợp này đánh răng như bình thường.
Súc miệng kỹ bằng nước ấm sau khi đánh răng.
2. Vỏ cam
Vỏ cam chứa axit citric, có tác dụng làm trắng răng và loại bỏ mảng bám.
Cách thực hiện:
Chà vỏ cam lên răng trong vòng 2-3 phút.
Súc miệng kỹ bằng nước ấm sau khi chà.
3. Hạt mè
Hạt mè chứa các hợp chất có tác dụng kháng khuẩn và tẩy trắng răng.
Cách thực hiện:
Nhai hạt mè cho đến khi nhuyễn.
Dùng hỗn hợp hạt mè đánh răng như bình thường.
Súc miệng kỹ bằng nước ấm sau khi đánh răng.
4. Nước oxy già và nước súc miệng
Nước oxy già có tính kháng khuẩn, còn nước súc miệng có tác dụng làm sạch miệng. Sự kết hợp của hai nguyên liệu này sẽ giúp loại bỏ mảng bám và cao răng hiệu quả.
Cách thực hiện:
Trộn đều 1 thìa nước súc miệng với 3 thìa nước oxy già 3%.
Súc miệng bằng hỗn hợp trong vòng 2-3 phút.
Súc miệng kỹ bằng nước ấm sau khi súc.
5. Dầu dừa
Dầu dừa có tác dụng kháng khuẩn và làm sạch miệng.
Cách thực hiện:
Ngậm 1-2 thìa dầu dừa trong vòng 10-15 phút.
Nhổ ra và súc miệng kỹ bằng nước ấm.
6. Dâu tây và cà chua
Dâu tây và cà chua đều chứa axit malic và axit citric, có tác dụng làm trắng răng và loại bỏ mảng bám.
Cách thực hiện:
Cắt nhỏ dâu tây hoặc cà chua, nghiền thành bột.
Bôi bột lên răng và để trong vòng 5 phút.
Súc miệng kỹ bằng nước ấm sau khi bôi.
7. Lô hội và glycerin
Lô hội có tác dụng làm dịu nướu, còn glycerin giúp dưỡng ẩm cho răng.
Cách thực hiện:
Trộn đều 1 thìa gel lô hội, 4 thìa cà phê glycerin thực vật, 10 giọt tinh dầu chanh và 4 thìa baking soda.
Dùng hỗn hợp này đánh răng như bình thường.
Súc miệng kỹ bằng nước ấm sau khi đánh răng.
Lưu ý khi lấy cao răng tại nhà
Những cách lấy cao răng tại nhà chỉ có tác dụng loại bỏ mảng bám và cao răng ở giai đoạn nhẹ. Nếu cao răng đã cứng và bám chặt, bạn nên đến nha sĩ để lấy cao răng bằng dụng cụ chuyên dụng.
Không nên lạm dụng các cách lấy cao răng tại nhà, vì có thể gây tổn thương men răng và nướu.
Nên kết hợp các cách lấy cao răng tại nhà với việc chăm sóc răng miệng đúng cách để có hàm răng chắc khỏe.
Cách chăm sóc răng miệng đúng cách
Đánh răng ít nhất 2 lần/ngày, mỗi lần 2 phút.
Sử dụng chỉ nha khoa để làm sạch kẽ răng.
Súc miệng bằng nước súc miệng sau khi đánh răng.
Khám răng định kỳ 6 tháng/lần để được nha sĩ kiểm tra và tư vấn.
Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp bạn có thêm kiến thức về cách lấy cao răng tại nhà.
Bạn có thể tìm thấy các bài viết liên quan tới "7 Cách lấy cao răng tại nhà đơn giản và hiệu quả" trên công cụ tìm kiếm bằng các từ khóa sau:
Cách lấy cao răng tại nhà
Lấy cao răng bằng baking soda
Lấy cao răng bằng vỏ cam
Lấy cao răng bằng hạt mè
Lấy cao răng bằng nước oxy già
Lấy cao răng bằng dầu dừa
Lấy cao răng bằng dâu tây và cà chua
Lấy cao răng bằng lô hội và glycerin
