7 Cách lấy cao răng tại nhà đơn giản và hiệu quả

Cao răng là một lớp cứng bám trên bề mặt răng, được hình thành bởi sự tích tụ của mảng bám, vi khuẩn và khoáng chất trong nước bọt. Cao răng có thể gây ra các vấn đề về răng miệng như viêm lợi, chảy máu chân răng, thậm chí là tiêu xương hàm.

Dưới đây là một số cách lấy cao răng tại nhà đơn giản và hiệu quả mà bạn có thể tham khảo:

1. Baking soda và muối

Baking soda là một chất tẩy rửa tự nhiên có tác dụng kháng khuẩn và làm trắng răng. Khi kết hợp với muối, baking soda sẽ tạo thành một hỗn hợp có khả năng loại bỏ mảng bám và cao răng hiệu quả.

Cách thực hiện:

  • Trộn đều 1 thìa baking soda với 1/2 thìa muối.

  • Dùng hỗn hợp này đánh răng như bình thường.

  • Súc miệng kỹ bằng nước ấm sau khi đánh răng.

2. Vỏ cam

Vỏ cam chứa axit citric, có tác dụng làm trắng răng và loại bỏ mảng bám.

Cách thực hiện:

  • Chà vỏ cam lên răng trong vòng 2-3 phút.

  • Súc miệng kỹ bằng nước ấm sau khi chà.

3. Hạt mè

Hạt mè chứa các hợp chất có tác dụng kháng khuẩn và tẩy trắng răng.

Cách thực hiện:

  • Nhai hạt mè cho đến khi nhuyễn.

  • Dùng hỗn hợp hạt mè đánh răng như bình thường.

  • Súc miệng kỹ bằng nước ấm sau khi đánh răng.

4. Nước oxy già và nước súc miệng

Nước oxy già có tính kháng khuẩn, còn nước súc miệng có tác dụng làm sạch miệng. Sự kết hợp của hai nguyên liệu này sẽ giúp loại bỏ mảng bám và cao răng hiệu quả.

Cách thực hiện:

  • Trộn đều 1 thìa nước súc miệng với 3 thìa nước oxy già 3%.

  • Súc miệng bằng hỗn hợp trong vòng 2-3 phút.

  • Súc miệng kỹ bằng nước ấm sau khi súc.

5. Dầu dừa

Dầu dừa có tác dụng kháng khuẩn và làm sạch miệng.

Cách thực hiện:

  • Ngậm 1-2 thìa dầu dừa trong vòng 10-15 phút.

  • Nhổ ra và súc miệng kỹ bằng nước ấm.

6. Dâu tây và cà chua

Dâu tây và cà chua đều chứa axit malic và axit citric, có tác dụng làm trắng răng và loại bỏ mảng bám.

Cách thực hiện:

  • Cắt nhỏ dâu tây hoặc cà chua, nghiền thành bột.

  • Bôi bột lên răng và để trong vòng 5 phút.

  • Súc miệng kỹ bằng nước ấm sau khi bôi.

7. Lô hội và glycerin

Lô hội có tác dụng làm dịu nướu, còn glycerin giúp dưỡng ẩm cho răng.

Cách thực hiện:

  • Trộn đều 1 thìa gel lô hội, 4 thìa cà phê glycerin thực vật, 10 giọt tinh dầu chanh và 4 thìa baking soda.

  • Dùng hỗn hợp này đánh răng như bình thường.

  • Súc miệng kỹ bằng nước ấm sau khi đánh răng.

Lưu ý khi lấy cao răng tại nhà

  • Những cách lấy cao răng tại nhà chỉ có tác dụng loại bỏ mảng bám và cao răng ở giai đoạn nhẹ. Nếu cao răng đã cứng và bám chặt, bạn nên đến nha sĩ để lấy cao răng bằng dụng cụ chuyên dụng.

  • Không nên lạm dụng các cách lấy cao răng tại nhà, vì có thể gây tổn thương men răng và nướu.

  • Nên kết hợp các cách lấy cao răng tại nhà với việc chăm sóc răng miệng đúng cách để có hàm răng chắc khỏe.

Cách chăm sóc răng miệng đúng cách

  • Đánh răng ít nhất 2 lần/ngày, mỗi lần 2 phút.

  • Sử dụng chỉ nha khoa để làm sạch kẽ răng.

  • Súc miệng bằng nước súc miệng sau khi đánh răng.

  • Khám răng định kỳ 6 tháng/lần để được nha sĩ kiểm tra và tư vấn.

Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp bạn có thêm kiến thức về cách lấy cao răng tại nhà.

 

Bạn có thể tìm thấy các bài viết liên quan tới "7 Cách lấy cao răng tại nhà đơn giản và hiệu quả" trên công cụ tìm kiếm bằng các từ khóa sau:

  • Cách lấy cao răng tại nhà

  • Lấy cao răng bằng baking soda

  • Lấy cao răng bằng vỏ cam

  • Lấy cao răng bằng hạt mè

  • Lấy cao răng bằng nước oxy già

  • Lấy cao răng bằng dầu dừa

  • Lấy cao răng bằng dâu tây và cà chua

  • Lấy cao răng bằng lô hội và glycerin

Sức khoẻ

Phụ nữ phải làm gì để chăm sóc sức khỏe trước khi quyết định mang thai

Phụ nữ phải làm gì để chăm sóc sức khỏe trước khi quyết định mang thai

Phụ nữ cần phải biết nhiều hơn về vần đề chăm sóc...
14/05/2021

Đổ mồ hôi đầu ở trẻ em: Nguyên nhân và cách phòng ngừa

Đổ mồ hôi đầu là hiện tượng thường gặp ở trẻ em,...
25/10/2023

7 Cách lấy cao răng tại nhà đơn giản và hiệu quả

Cao răng là một lớp cứng bám trên bề mặt răng,...
02/11/2023

Cách nhận biết người bị nhiễm bệnh Virus Corona (COVID 19)

Khi bạn phát hiện các trường hợp hoặc bản thân có...
29/01/2021

Bệnh liên cầu lợn: Nguyên nhân, triệu chứng, cách phát hiện và phòng tránh

Bệnh liên cầu khuẩn lợn do vi khuẩn Streptococcus...
03/11/2023
Chăm sóc phụ nữ sau sinh để lấy lại trạng thái bình thường

Chăm sóc phụ nữ sau sinh để lấy lại trạng thái bình thường

Cơ thể của bạn sẽ trở lại trạng thái bình thường...
28/03/2021

Sốt xuất huyết: Biểu hiện, cách phòng tránh và điều trị

Sốt xuất huyết là bệnh truyền nhiễm nguy hiểm, do...
01/11/2023
Sự quan trọng của chất khoáng đối với cơ thể con người

Sự quan trọng của chất khoáng đối với cơ thể con người

Chất khoáng không thể hợp thành trong cơ thể, một...
02/06/2021
Những món ăn uống vừa giàu dinh dưỡng vừa chữa bệnh hiệu quả

Những món ăn uống vừa giàu dinh dưỡng vừa chữa bệnh hiệu quả

Công việc căng thẳng, môi trường ô nhiễm... luôn...
01/06/2021

Hậu quả của lạm dụng kháng sinh ở trẻ em

Kháng sinh là một loại thuốc quan trọng trong...
25/10/2023

Chuối: Lợi ích giảm cân và cách ăn hiệu quả

Chuối là loại trái cây phổ biến và được nhiều...
01/11/2023