Bài học cuộc sống: Nên đi tìm hạnh phúc và niềm vui từ bên trong mình

Nếu thế giới xung quanh không đáng tin cậy và thiếu bền vững, ta nên tìm hạnh phúc từ bên trong mình. Điều đó có nghĩa là gì? Nó có nghĩa là hãy tìm niềm vui từ chính bản thân ta, từ sự phát triển của chính mình, từ quá trình học hỏi, từ sự ý thức giá trị cuộc sống, từ việc cuộc sống luôn đổi thay, từ cả sự đơn điệu lẫn đồng điệu của cuộc sống này. Tất cả đều tuyệt vời, và đều ở bên trong mỗi chúng ta, luôn luôn là thế.
Bài học cuộc sống: Nên đi tìm hạnh phúc và niềm vui từ bên trong mình

Vậy quá trình hạnh phúc - chú ý, trân trọng và hạnh phúc về cuộc sống - có thể áp dụng với những thứ nội tại bên trong chúng ta, không cần biết đến những gì đang xảy ra bên ngoài. Chúng ta có thể học cách chú ý và trân trọng những thứ tốt đẹp (và kể cả những thứ chưa tốt đẹp) ở cá nhân ta, và bắt đầu tự yêu thương bản thân mình.  

Trân trọng tất cả những giá trị quanh ta  

Đây chỉ là khởi đầu. Những thứ trong ta vô cùng tuyệt diệu, nhưng tâm hồn người khác cũng thế, và cuộc sống quanh ta cũng tuyệt diệu chẳng kém. Những thứ này có thể là những thứ bên ngoài, nhưng sự trân trọng giá trị của những điều ấy (và niềm hạnh phúc từ đó) sẽ đến từ bên trong.

Vì vậy chìa khóa dẫn đến hạnh phúc là học cách chú ý, chấp nhận và trân trọng giá trị của tất cả những thứ xung quanh ta, cũng như tất cả mọi người ta thấy và tương tác hàng ngày.

Nhìn vào món ta sắp ăn, cà phê, nước, trà, hoặc rượu bạn sắp uống... ta thấy gì? Liệu ta có trân trọng những giá trị tốt đẹp ấy và thấy rằng mình thật hạnh phúc khi được sống hay không?

Bài học cuộc sống: Nên đi tìm hạnh phúc và niềm vui từ bên trong mình

Còn căn phòng ta đang ở thì sao? Quyển truyện ta đang xem, Facebook của ta, bộ phim ta đang theo dõi thì sao? Thế giới tự nhiên muôn màu bên ngoài thì sao? Có những thứ đáng để ta chú ý và nhận thức được giá trị không?

Thông thường chúng ta không nhìn thấy được những điều tốt đẹp ở thế giới, con người xung quanh mình (hoặc ở cá nhân chúng ta) là do ta chưa để ý. Nếu cái gã đang ngồi gần ta có vẻ khó gần, đó là do ta không chú ý đến một số tiểu tiết về họ: Họ có vui tính, có tài năng gì không, hay là có thể họ hơi nhút nhát nhưng lại có những bí mật hấp dẫn đang giấu kín? Họ có nỗi đau nào và đang cần sự đồng cảm không? Hãy nhìn kỹ hơn, và ta sẽ thấy mình khám phá được những gì.

Một khi ta bắt đầu chú ý, và nhìn nhận, ta sẽ tìm thấy những thứ tuyệt vời. Xung quanh ta luôn tràn đầy cái đẹp, sự sáng tạo, cảm hứng, sự chiến thắng, nỗi đau, niềm vui, và cuộc sống.

Và một khi ta đã thành thục trong chuyện này, ta có thể bắt đầu ý thức được những thứ không "hoàn hảo". Chúng ta phán xét những thiếu sót của người khác và chính bản thân mình một cách chủ quan. Nhưng chuyện sẽ ra sao nếu ta coi đó như một phần bản chất của con người? Chẳng phải con người không hoàn hảo sao? Chẳng phải sự giận dữ, sự thô thiển và các lỗi lầm lại là một phần của nét đẹp con người hay sao?

Bài học cuộc sống: Nên đi tìm hạnh phúc và niềm vui từ bên trong mình

Và điều này là đúng, tất nhiên, đối với cả bản thân ta. Ai cũng có lỗi lầm, và ta nên vui vì điều đó. Chú ý, nhưng nên mừng vì những thiếu sót này, và sử dụng thiếu sót của mình như một cách để làm bản thân hạnh phúc.

Khi ta làm được điều này, ta có thể thấy được sự tuyệt vời ở tất cả những gì xung quanh mình, và bên trong bản thân mỗi người. Và sau đó, ta nhận ra rằng được sống là một niềm vui thú. Ta hạnh phúc mỗi phút giây ta sống, chỉ cần chú ý và trân trọng từng giọt giá trị chứa đựng bên trong nó mà thôi.

Cuộc sống

Thời gian có thể hàn gắn và mọi thứ sẽ tốt đẹp hơn khi bạn trưởng thành

Thời gian có thể hàn gắn và mọi thứ sẽ tốt đẹp hơn khi bạn trưởng thành

Có người cho rằng khi chúng ta trưởng thành hơn,...
10/05/2021
9 lợi ích đến tuyệt vời của việc thức dậy sáng sớm

9 lợi ích đến tuyệt vời của việc thức dậy sáng sớm

Thức khuya có ích cho bạn? Vậy thì tuyệt. Không...
21/04/2021
Tại sao chúng ta không cố gắng dẹp bỏ những cái cớ?

Tại sao chúng ta không cố gắng dẹp bỏ những cái cớ?

Thái độ là cách chúng ta xác định lại tư tưởng...
29/08/2021

Tại sao phụ nữ cạnh tranh hơn thua, cố chấp hơn đàn ông?

Thoạt nhìn, có vẻ như đàn ông thường cạnh tranh...
30/10/2023
Bố mẹ thông minh sẽ biết cách tạo cho trẻ cơ hội tự làm mọi việc

Bố mẹ thông minh sẽ biết cách tạo cho trẻ cơ hội tự làm mọi việc

Trẻ muốn bê cơm, chúng ta nên cho trẻ bê và chú ý...
20/09/2021
Đừng ôm đồm công việc hãy biết ưu tiên và giải quyết từng việc một

Đừng ôm đồm công việc hãy biết ưu tiên và giải quyết từng việc một

Đôi khi, với quá nhiều việc cần làm, chúng ta cảm...
07/08/2021
Lòng ghen tỵ chính là nấm mồ chôn vùi hạnh phúc của người phụ nữ

Lòng ghen tỵ chính là nấm mồ chôn vùi hạnh phúc của người phụ nữ

Lòng ganh tỵ đối với người con gái gần như là một...
28/04/2021
Tại sao không mơ lớn khi chẳng ai đánh thuế ước mơ của bạn

Tại sao không mơ lớn khi chẳng ai đánh thuế ước mơ của bạn

Marcus aurelius đã từng nói: “Mơ những giấc mơ...
19/06/2021
Cuộc sống không công bằng nên bạn phải chấp nhận với điều đó

Cuộc sống không công bằng nên bạn phải chấp nhận với điều đó

Mỗi người có một cuộc đời, khả năng và số phân...
25/07/2021
Cuộc sống đâu chỉ hướng về tương lai mà đôi lúc cũng cần nhìn lại quá khứ

Cuộc sống đâu chỉ hướng về tương lai mà đôi lúc cũng cần nhìn lại quá khứ

Những điều tuyệt vời trong quá khứ khi đã không...
08/03/2021
Cách chinh phục sếp để nhanh chóng được tăng lương

Cách chinh phục sếp để nhanh chóng được tăng lương

Bí quyết để được tăng lương là gì? Đó chính là...
20/08/2021

Khám phá giấc mơ và ý nghĩa cốt lõi của cuộc sống

Cuộc sống của chúng ta là một cuộc hành trình...
20/12/2023
Bởi cuộc sống là một món quà mà ta nên gìn giữ và trân trọng

Bởi cuộc sống là một món quà mà ta nên gìn giữ và trân trọng

Những giấc mơ của bạn đang chờ bạn đánh thức và...
09/03/2021
Những tội ác trong đời nếu bạn không biết tránh sẽ bị quả báo

Những tội ác trong đời nếu bạn không biết tránh sẽ bị quả báo

Bạn biết đấy, con người hiện đại cả ngày đều bận...
08/08/2021