Bài 8: Tại sao cần phải phối hợp đạm động vật và đạm thực vật trang 16
Câu 1
Viết tên một số thức ăn chứa đạm động vật hoặc đạm thực vật vào bảng sau:
Số thứ tự | Thức ăn chứa đạm động vật | Thức ăn chứa đạm thực vật |
1 |
|
|
2 |
|
|
3 |
|
|
4 |
|
|
5 |
|
|
Lời giải chi tiết:
Số thứ tự | Thức ăn chứa đạm động vật | Thức ăn chứa đạm thực vật |
1 | Thịt bò | Các loại đậu |
2 | Thịt gà | Hạt diêm mạch |
3 | Cá | Hạt mè |
4 | Thịt vịt | Bơ từ thực vật |
5 | Sữa | Sữa thực vật |
Câu 2
Viết chữ Đ vào ô trống trước câu trả lời đúng, chữ S vào ô trống trước câu trả lời sai.
Sau đây là một số lời khuyên về cách ăn các thức ăn chứa nhiều chất đạm:
□ Thịt có nhiều chất đạm quý không thay thế được. Thịt còn có nhiều chất sắt dễ hấp thụ. Vì vậy, chỉ cần ăn thịt là đủ
□ Ta nên ăn cá vì cá có nhiều chất đạm quý. Cá là loại thức ăn dễ tiêu. Cá có chứa chất phòng chống xơ vữa động mạch
□ Thịt là loại thức ăn khó tiêu. Thịt khi được tiêu hóa sẽ tạo ra một vài chất độc. Nếu các chất độc này không được nhanh chóng thải ra ngoài sẽ hấp thụ vào cơ thể gây ngộ độc. Vì vậy, ta không nên ăn nhiều thịt
□ Chất đạm thực vật đều dễ tiêu, có nhiều ở đậu đen, đậu xanh, đậu nành. Đậu nành và các sản phẩm từ đậu nành (như sữa đậu nành, đậu phụ, tương) có chứa chất phòng chống xơ vữa động mạch. Vì vậy, chỉ cần ăn đạm thực vật là đủ.
□ Chúng ta cần ăn phối hợp đạm động vật và đạm thực vật vì mỗi loại đạm có chứa những chất bổ dưỡng khác nhau. Ăn nhiều loại đạm sẽ giúp cơ thể được bổ sung nhiều chất bổ dưỡng. Ăn nhiều loại đạm sẽ giúp cơ quan tiêu hóa hoạt động tốt hơn.
Lời giải chi tiết:
- Những câu trả lời đúng là:
+ Ta nên ăn cá vì cá có nhiều chất đạm quý. Cá là loại thức ăn dễ tiêu. Cá có chứa chất phòng chống xơ vữa động mạch
+ Chúng ta cần ăn phối hợp đạm động vật và đạm thực vật vì mỗi loại đạm có chứa những chất bổ dưỡng khác nhau. Ăn nhiều loại đạm sẽ giúp cơ thể được bổ sung nhiều chất bổ dưỡng. Ăn nhiều loại đạm sẽ giúp cơ quan tiêu hóa hoạt động tốt hơn.
- Những câu trả lời sai:
+ Thịt có nhiều chất đạm quý không thay thế được. Thịt còn có nhiều chất sắt dễ hấp thụ. Vì vậy, chỉ cần ăn thịt là đủ
+ Thịt là loại thức ăn khó tiêu. Thịt khi được tiêu hóa sẽ tạo ra một vài chất độc. Nếu các chất độc này không được nhanh chóng thải ra ngoài sẽ hấp thụ vào cơ thể gây ngộ độc. Vì vậy, ta không nên ăn nhiều thịt
+ Chất đạm thực vật đều dễ tiêu, có nhiều ở đậu đen, đậu xanh, đậu nành. Đậu nành và các sản phẩm từ đậu nành (như sữa đậu nành, đậu phụ, tương) có chứa chất phòng chống xơ vữa động mạch. Vì vậy, chỉ cần ăn đạm thực vật là đủ.
Xem lại lí thuyết tại đây:
Xemloigiai.com
- Bài 1: Con người cần gì để sống? trang 5
- Bài 2: Trao đổi chất ở người trang 6
- Bài 3: Trao đổi chất ở người (tiếp theo) trang 7
- Bài 4: Các chất dinh dưỡng có trong thức ăn. Vai trò của chất bột đường trang 9
- Bài 5: Vai trò của chất đạm và chất béo trang 11
- Bài 6: Vai trò của vi-ta-min, chất khoáng và chất xơ trang 13
- Bài 7: Tại sao cần ăn phối hợp nhiều loại thức ăn? trang 15
- Bài 9: Sử dụng hợp lí các chất béo và muối ăn trang 18
- Bài 10: Ăn nhiều rau và quả chín. Sử dụng thực phẩm sạch và an toàn trang 19
- Bài 11: Một số cách bảo quản thức ăn trang 20
- Bài 12: Phòng một số bệnh do thiếu chất dinh dưỡng trang 22
- Bài 13: Phòng bệnh béo phì trang 23
- Bài 14: Phòng một số bệnh lây qua đường tiêu hóa trang 24
- Bài 15: Bạn cảm thấy thế nào khi bị bệnh? trang 25
- Bài 16: Ăn uống khi bị bệnh trang 26
- Bài 17: Phòng tránh tai nạn đuối nước trang 27
- Bài 18 - 19: Ôn tập: Con người và sức khỏe trang 28
VBT Khoa Học 4
Giải VBT Khoa học 4. Giải chi tiết tất cả bài tập giải ngắn gọn, dễ hiểu nhất.
Lớp 4 | Các môn học Lớp 4 | Giải bài tập, đề kiểm tra, đề thi Lớp 4 chọn lọc
Danh sách các môn học Lớp 4 được biên soạn theo sách giáo khoa mới của bộ giáo dục đào tạo. Kèm theo lời giải sách bài tập, sách giáo khoa, đề kiểm tra 15 phút, 45 phút (1 tiết), đề thi học kì 1 và học kì 2 năm học 2024 ngắn gọn, chi tiết dễ hiểu.
Toán Học
- Bài tập phát triển năng lực Toán lớp 4
- Vở bài tập Toán 4
- Bài tập cuối tuần Toán 4
- Cùng em học toán lớp 4
- VNEN Toán lớp 4
- SGK Toán lớp 4
Tiếng Việt
- Trắc nghiệm Tiếng Việt 4
- Vở bài tập Tiếng Việt lớp 4
- Cùng em học Tiếng Việt 4
- VNEN Tiếng Việt lớp 4
- SGK Tiếng Việt 4
Ngữ Văn
Đạo Đức
Tin Học
Tiếng Anh
- SBT Tiếng Anh lớp 4 mới
- SBT Tiếng Anh lớp 4
- Family & Friends Special Grade 4
- SGK Tiếng Anh lớp 4 Mới