Bài 1. Cách cầm vợt, cầu, tư thế chuẩn bị và kĩ thuật đánh cầu thấp thuận tay
Câu 1
Trong luyện tập và thi đấu cầu lông, kĩ thuật đánh cầu thấp thuận tay được vận dụng vào tình huống nào?
Phương pháp giải:
- Đọc kĩ phần 2. Kĩ thuật đánh cầu thấp thuận tay (SGK trang 31)
- Quan sát, luyện tập và rút ra kinh nghiệm để trả lời câu hỏi
Lời giải chi tiết:
Trong luyện tập và thi đấu cầu lông kỹ thuật đánh cầu thấp thuận tay được vận dụng vào những tình huống:
- Đánh trả đường cầu treo hoặc đường cầu sát lưới do đối phương đánh sang.
- Khi đối phương đánh cầu sang bên thuận tay của mình và đường bay của cầu lại thấp.
- Để phòng thủ trước những đòn tấn công dồn dập của đối phương.
Câu 2
Vận dụng kĩ thuật đánh cầu thấp thuận tay và trò chơi vận động để luyện tập, rèn luyện sức khỏe hằng ngày
Phương pháp giải:
- Đọc kĩ phần 2. Kĩ thuật đánh cầu thấp thuận tay (SGK trang 31)
- Học sinh tự vận dụng kĩ thuật và luyện tập hàng ngày
Lời giải chi tiết:
Kỹ thuật đánh cầu thấp thuận tay:
- TTCB: Hai chân đứng rộng bằng vai, gối hơi khuỵu, trọng lượng cơ thể dồn đều trên hai chân. Thân trên hơi ngả ra trước, tay phải cầm vợt ở phía trước, đầu vợt cao hơn trán, mắt quan sát cầu
- Thực hiện: Từ TTCB, chân phải bước ra trước chếch sang phải một bước (về hướng cầu rơi). Tay phải đưa vợt từ trước sang phải, ra sau, lên cao. Khi đánh cầu, đưa vợt từ trên xuống dưới, ra trước. Vợt tiếp xúc với cầu ở trước chân phải, ngang tầm đầu gối. Tăng lực gập cổ tay và điều chỉnh mặt vợt để cầu bay đúng hướng.
- Kết thúc: Dừng vợt bên trái trên cao, sau đó trở về TTCB.
* Chú ý
- Các lỗi sai thường gặp: Cầm vợt quá chặt dẫn đến không linh hoạt khi đánh cầu
- Cách sửa: Quan sát lại cách cầm vợt đúng và tự luyện tập
SGK Giáo dục thể chất 10 - Kết nối tri thức
Để học tốt SGK Giáo dục thể chất 10 - Kết nối tri thức, loạt bài giải bài tập SGK Giáo dục thể chất 10 - Kết nối tri thức đầy đủ kiến thức, lý thuyết và bài tập được biên soạn bám sát theo nội dung sách giáo khoa Lớp 10.
Môn bóng đá - KNTT
- Kiến thức chung (KNTT)
- Chủ đề 1. Lịch sử ra đời, phát triển môn bóng đá và một số điều luật trong thi đấu bóng đá
- Chủ đề 2. Kĩ thuật dẫn bóng
- Chủ đề 3. Kĩ thuật đá bóng
- Chủ đề 4. Kĩ thuật dừng bóng
- Chủ đề 5. Kĩ thuật ném biên và đánh đầu
- Chủ đề 6. Kĩ thuật thủ môn
Môn bóng chuyền - KNTT
- Chủ đề 1. Sơ lược lịch sử phát triển- một số điều luật cơ bản về sân tập, dụng cụ và thi đấu bóng chuyền
- Chủ đề 2. Kĩ thuật tư thế chuẩn bị, di chuyển và chuyền bóng cơ bản
- Chủ đề 3. Kĩ thuật phát bóng, đập bóng và chắn bóng cơ bản
Môn bóng rổ - KNTT
- Chủ đề 1. Sơ lược lịch sử phát triển - một số điều luật cơ bản về sân tập, dụng cụ và thi đấu bóng rổ
- Chủ đề 2. Kĩ thuật di chuyển- dẫn và chuyền bóng (môn bóng rổ)
- Chủ đề 3. Kĩ thuật ném rổ (môn bóng rổ)
Môn cầu lông - KNTT
- Chủ đề 1. Lịch sử ra đời và phát triển môn Cầu lông. Một số điều luật trong thi đấu cầu lông
- Chủ đề 2. Kĩ thuật di chuyển (Môn cầu lông)
- Chủ đề 3. Kĩ thuật đánh cầu thấp tay (môn cầu lông)
- Chủ đề 4. Kĩ thuật giao cầu (môn cầu lông)
Kiến thức chung (KNTT)
Lớp 10 | Các môn học Lớp 10 | Giải bài tập, đề kiểm tra, đề thi Lớp 10 chọn lọc
Danh sách các môn học Lớp 10 được biên soạn theo sách giáo khoa mới của bộ giáo dục đào tạo. Kèm theo lời giải sách bài tập, sách giáo khoa, đề kiểm tra 15 phút, 45 phút (1 tiết), đề thi học kì 1 và học kì 2 năm học 2024 ngắn gọn, chi tiết dễ hiểu.
Toán Học
- SBT Toán 10 Nâng cao
- Chuyên đề học tập Toán 10 - Cánh diều
- Chuyên đề học tập Toán 10 - Chân trời sáng tạo
- Chuyên đề học tập Toán 10 - Kết nối tri thức
- SBT Toán 10 - Chân trời sáng tạo
- SBT Toán 10 - Kết nối tri thức
- SGK Toán 10 - Cánh diều
- SGK Toán 10 - Chân trời sáng tạo
- SGK Toán 10 - Kết nối tri thức
Vật Lý
- SBT Vật lí 10 - Chân trời sáng tạo
- SBT Vật lí 10 - Kết nối tri thức
- SGK Vật Lí 10 - Cánh diều
- SGK Vật Lí 10 - Chân trời sáng tạo
- SGK Vật Lí 10 - Kết nối tri thức
Hóa Học
- SBT Hóa học 10 Nâng cao
- Chuyên đề học tập Hóa 10 - Cánh diều
- Chuyên đề học tập Hóa 10 – Chân trời sáng tạo
- Chuyên đề học tập Hóa 10 - Kết nối tri thức
- SBT Hóa 10 - Chân trời sáng tạo
- SBT Hóa 10 - Kết nối tri thức
- SGK Hóa 10 - Cánh diều
- SGK Hóa 10 - Chân trời sáng tạo
- SGK Hóa 10 - Kết nối tri thức
Ngữ Văn
- Soạn văn 10
- SBT Ngữ văn lớp 10
- SBT Văn 10 - Cánh diều
- SBT Văn 10 - Chân trời sáng tạo
- SBT Văn 10 - Kết nối tri thức
- Soạn văn 10 - Cánh Diều - chi tiết
- Soạn văn 10 - Cánh Diều - siêu ngắn
- Soạn văn 10 - Chân trời sáng tạo - chi tiết
- Soạn văn 10 - Chân trời sáng tạo - siêu ngắn
- Soạn văn 10 - Kết nối tri thức - chi tiết
- Soạn văn 10 - Kết nối tri thức - siêu ngắn
Sinh Học
- Chuyên đề học tập Sinh 10 - Chân trời sáng tạo
- Chuyên đề học tập Sinh 10 - Kết nối tri thức
- SBT Sinh lớp 10 - Cánh diều
- SBT Sinh lớp 10 - Chân trời sáng tạo
- SBT Sinh lớp 10 - Kết nối tri thức
- SGK Sinh 10 - Cánh diều
- SGK Sinh 10 - Chân trời sáng tạo
- SGK Sinh 10 - Kết nối tri thức
GDCD
- SGK Giáo dục quốc phòng và an ninh 10 - Cánh diều
- SGK Giáo dục quốc phòng và an ninh 10 - Kết nối tri thức
- SGK Giáo dục thể chất 10 - Cánh diều
- SGK Giáo dục thể chất 10 - Kết nối tri thức
- SGK Giáo dục kinh tế và pháp luật 10 - Cánh diều
- SGK Giáo dục kinh tế và pháp luật 10 - Chân trời sáng tạo
- SGK Giáo dục kinh tế và pháp luật 10 - Kết nối tri thức
Tin Học
Tiếng Anh
- SBT Tiếng Anh lớp 10
- SBT Tiếng Anh 10 - English Discovery
- SBT Tiếng Anh 10 - Bright
- SBT Tiếng Anh 10 - iLearn Smart World
- SBT Tiếng Anh 10 - Friends Global (Chân trời sáng tạo)
- SBT Tiếng Anh 10 - Global Success (Kết nối tri thức)
- Tiếng Anh 10 - Bright
- Tiếng Anh 10 - Explore New Worlds
- Tiếng Anh 10 - English Discovery
- Tiếng Anh 10 - iLearn Smart World
- Tiếng Anh 10 - Friends Global
- Tiếng Anh 10 - Global Success
Công Nghệ
Lịch Sử & Địa Lý
- Tập bản đồ Địa lí lớp 10
- SBT Địa lí 10 - Chân trời sáng tạo
- SBT Địa lí 10 - Kết nối tri thức
- SGK Địa lí lớp 10 - Cánh Diều
- SGK Địa lí lớp 10 - Kết nối tri thức
- SGK Địa lí lớp 10 - Chân trời sáng tạo
- Tập bản đồ Lịch sử lớp 10
- SGK Lịch sử 10 - Cánh Diều
- SGK Lịch sử 10 - Chân trời sáng tạo
- SGK Lịch sử 10 - Kết nối tri thức