Nhiệm vụ 1 trang 12 SBT hoạt động trải nghiệm, hướng nghiệp lớp 6 - Chân trời sáng tạo

Viết những điểm giống và khác nhau giữa chế độ sinh hoạt của em và chế độ sinh hoạt hằng ngày đảm bảo sức khỏe thể chất vào bảng sau. Đánh dấu X vào ô dưới những thay đổi của em khi thực hiện tốt chế độ sinh hoạt. Bổ sung những thay đổi khác của em vào chỗ trống.

    Câu 1

    Viết những điểm giống và khác nhau giữa chế độ sinh hoạt của em và chế độ sinh hoạt hằng ngày đảm bảo sức khỏe thể chất vào bảng sau:

    Phương pháp giải:

    Em tự liên hệ bản thân và dựa và so sánh để hoàn thành bài tập.

    Lời giải chi tiết:

    Chế độ sinh hoạt

    Điểm giống nhau

    Điểm khác nhau

    1. Chế độ dinh dưỡng cân đối

    + Ăn đủ chất.

    + Ăn đủ bữa.

    + Chế độ dinh dưỡng hợp lí.

    + Em còn sử dụng đồ ăn nhanh, uống nước ngọt có ga.

    + Em chưa uống đủ nước.

    2. Tập thể dục – thể thao hằng ngày

    Tập thể dục thể thao hằng ngày phù hợp với thể chất để rèn luyện sức khỏe bản thân.

    Đôi khi em còn mải chơi, không duy trì tập thể dục mỗi ngày.

    3. Ngủ đủ giấc

    Ngủ đủ giấc, ngủ đúng giờ đảm bảo sức khỏe.

    Em còn ham chơi, đôi khi thức khuya không ngủ đủ giấc.

    4. Nghỉ ngơi hợp lí

    Nghỉ ngơi hợp lí sau mỗi giờ học căng thẳng,...

    Đôi khi em chưa tuân thủ thời gian nghỉ ngơi hợp lí.

    5. Vệ sinh cá nhân hằng ngày

    Giữ gìn vệ sinh hằng ngày để đảm bảo sức khỏe.

    Em còn chưa có thói quen rửa tay trước bữa ăn.

    Câu 2

    Đánh dấu X vào ô dưới những thay đổi của em khi thực hiện tốt chế độ sinh hoạt. Bổ sung những thay đổi khác của em vào chỗ trống.

    Phương pháp giải:

    Em tự liên hệ bản thân để hoàn thành bài tập.

    Lời giải chi tiết:

    Những thay đổi của em khi thực hiện tốt chế độ sinh hoạt là:

    - Khoẻ mạnh hơn

    - Tinh thần sảng khoái hơn

    - Vui vẻ hơn

    - Tự tin hơn

    - Cơ thể đẹp hơn

    - Có lối sống lành mạnh

    xemloigiai.com

    SBT Trải nghiệm, hướng nghiệp lớp 6 - Chân trời sáng tạo

    Để học tốt SBT Trải nghiệm, hướng nghiệp lớp 6 - Chân trời sáng tạo, loạt bài giải bài tập SBT Trải nghiệm, hướng nghiệp lớp 6 - Chân trời sáng tạo đầy đủ kiến thức, lý thuyết và bài tập được biên soạn bám sát theo nội dung sách giáo khoa Lớp 6.

    Lớp 6 | Các môn học Lớp 6 | Giải bài tập, đề kiểm tra, đề thi Lớp 6 chọn lọc

    Danh sách các môn học Lớp 6 được biên soạn theo sách giáo khoa mới của bộ giáo dục đào tạo. Kèm theo lời giải sách bài tập, sách giáo khoa, đề kiểm tra 15 phút, 45 phút (1 tiết), đề thi học kì 1 và học kì 2 năm học 2024 ngắn gọn, chi tiết dễ hiểu.

    Toán Học

    Ngữ Văn

    GDCD

    Tin Học

    Tiếng Anh

    Công Nghệ

    Khoa Học Tự Nhiên

    Lịch Sử & Địa Lý

    Âm Nhạc & Mỹ Thuật

    Hoạt động trải nghiệm & Hướng nghiệp

    Đọc nhiều nhất