Giải bài 14.5 trang 45 sách bài tập KHTN 6 – Chân trời sáng tạo

Trong khẩu phần ăn của Dũng (13 tuổi) gồm có: 350g carbohydrate, 100g lipid, 200g protein và nhiều loại vitamin, muối khoáng khác. Em hãy cho biết khẩu phần của Dũng đã hợp lí chưa và giải thích rõ vì sao. Biết: - Hiệu suất hấp thụ của cơ thể đối với carbohydrate là 90%, đối với lipid là 80%, đối với protein là 60%, - Nhu cầu dinh dưỡng của nam tuổi từ 13 - 15 là khoảng 2500 - 2600 kcal/ ngày. - 1g carbonhydrate tạo ra 4,3 kcal; 1g lipid tạo ra 9,3 kcal; 1g protein tạo ra 4,1 kcal.

    Đề bài

    Trong khẩu phần ăn của Dũng (13 tuổi) gồm có: 350g carbohydrate, 100g lipid, 200g protein và nhiều loại vitamin, muối khoáng khác. Em hãy cho biết khẩu phần của Dũng đã hợp lí chưa và giải thích rõ vì sao. Biết:

    - Hiệu suất hấp thụ của cơ thể đối với carbohydrate là 90%, đối với lipid là 80%, đối với protein là 60%.

    - Nhu cầu dinh dưỡng của nam tuổi từ 13 - 15 là khoảng 2500 - 2600 kcal/ ngày.

    - 1g carbonhydrate tạo ra 4,3 kcal; 1g lipid tạo ra 9,3 kcal; 1g protein tạo ra 4,1 kcal.

    Phương pháp giải - Xem chi tiết

    Bước 1: Tính khối lượng carbohydrate, lipid, protein hấp thụ = khối lượng trong khẩu phần ăn x H%

    Bước 2: Tính năng lượng sinh ra sau khi hấp thụ chất dinh dưỡng

     = khối lượng hấp thụ x năng lượng 1g chất dinh dưỡng

    Bước 3: Cộng tổng và so sánh

    Lời giải chi tiết

    - Khối lượng carbohydrate hấp thụ: 350 x 90% = 315g.

    - Khối lượng lipid hấp thụ: 100 x 80% = 80g

    - Khối lượng protein hấp thụ: 200 x 60% = 120 g.

    -  Năng lượng sinh ra từ 315g cabohydrate: 315 x 4,3 = 1354,5 kcal.

    - Năng lượng sinh ra từ 80g lipid: 80 x 9,3 = 744 kcal

    - Năng lượng sinh ra từ 120g protein: 120 x 4,1 = 492 kcal

    - Tổng năng lượng hấp thụ trong ngày: 1354,5 + 744 + 492 = 2590,5 kcal

    Như vậy, khẩu phần ăn của bạn Dũng là hợp lí vì đủ năng lượng và đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.

     

    Xemloigiai.com

    SBT KHTN lớp 6 - Chân trời sáng tạo

    Giải SBT KHTN lớp 6 bộ sách chân trời sáng tạo hay nhất đầy đủ 3 phần Vật Lý 6, Hóa học 6, Sinh học 6 với lời giải chi tiết, phương pháp từng chủ đề, chương, bài.

    PHẦN MỞ ĐẦU – SBT

    CHỦ ĐỀ 1: CÁC PHÉP ĐO - SBT

    CHỦ ĐỀ 2: CÁC THỂ CỦA CHẤT - SBT

    CHỦ ĐỀ 3: OXYGEN VÀ KHÔNG KHÍ - SBT

    CHỦ ĐỀ 4: MỘT SỐ VẬT LIỆU, NHIÊN LIỆU, NGUYÊN LIỆU, LƯƠNG THỰC - THỰC PHẨM THÔNG DỤNG; TÍNH CHẤT VÀ ỨNG DỤNG CỦA CHÚNG - SBT

    CHỦ ĐỀ 5: CHẤT TINH KHIẾT - HỖN HỢP. PHƯƠNG PHÁP TÁCH CÁC CHẤT - SBT

    CHỦ ĐỀ 6: TẾ BÀO - ĐƠN VỊ CƠ SỞ CỦA SỰ SỐNG - SBT

    CHỦ ĐỀ 7: TỪ TẾ BÀO ĐẾN CƠ THỂ - SBT

    CHỦ ĐỀ 8: ĐA DẠNG THẾ GIỚI SỐNG - SBT

    CHỦ ĐỀ 9: LỰC - SBT

    CHỦ ĐỀ 10: NĂNG LƯỢNG VÀ CUỘC SỐNG - SBT

    CHỦ ĐỀ 11: TRÁI ĐẤT VÀ BẦU TRỜI - SBT

    Lớp 6 | Các môn học Lớp 6 | Giải bài tập, đề kiểm tra, đề thi Lớp 6 chọn lọc

    Danh sách các môn học Lớp 6 được biên soạn theo sách giáo khoa mới của bộ giáo dục đào tạo. Kèm theo lời giải sách bài tập, sách giáo khoa, đề kiểm tra 15 phút, 45 phút (1 tiết), đề thi học kì 1 và học kì 2 năm học 2024 ngắn gọn, chi tiết dễ hiểu.

    Toán Học

    Ngữ Văn

    GDCD

    Tin Học

    Tiếng Anh

    Công Nghệ

    Khoa Học Tự Nhiên

    Lịch Sử & Địa Lý

    Âm Nhạc & Mỹ Thuật

    Hoạt động trải nghiệm & Hướng nghiệp

    Đọc nhiều nhất