Bài 3 mục III trang 78 Vở bài tập Sinh học 8

Giải bài 3 mục III Củng cố hoàn thiện trang 78 VBT Sinh học 8: Thử thiết lập kế hoạch để hình thành một thói quen ăn uống khoa học mà em chưa có.

    Đề bài

    Thử thiết lập kế hoạch để hình thành một thói quen ăn uống khoa học mà em chưa có.

    Phương pháp giải - Xem chi tiết

    Duy trì lối sống lành mạnh, hình thành thói quen ăn uống khoa học là cách để có một sức khỏe tốt và có một cuộc sống khỏe

    Lời giải chi tiết

    Để hình thành thói quen ăn uống khoa học:

    - Lên kế hoạch thực hiện ăn uống lành mạnh.

    - Thay đổi cách ăn uống:

    + Ăn theo lịch trình cố định hằng ngày.

    + Ăn bữa sáng giàu protein và chất xơ.

    + Dành ra ít nhất 20 phút để thưởng thức bữa ăn.

    + Ngừng ăn khi cảm thấy hết đói thay vì bụng no.

    - Thay đổi thực phẩm:

    + Chọn nguồn protein ít béo.

    + Ăn từ năm đến chín phần trái cây và rau quả mỗi ngày.

    + Hạn chế thức ăn vặt chế biến sẵn.

    + Uống nhiều nước.

    - Hoạt động tập luyện thể dục thể thao đều đặn, thường xuyên.

    Xemloigiai.com

    Vở bài tập Sinh học 8

    Giải vở bài tập Sinh lớp 8 với lời giải chi tiết kèm phương pháp cho tất cả các chương và các trang

    CHƯƠNG 1. KHÁI QUÁT VỀ CƠ THỂ NGƯỜI

    CHƯƠNG 2. VẬN ĐỘNG

    CHƯƠNG 3. TUẦN HOÀN

    CHƯƠNG 4. HÔ HẤP

    CHƯƠNG 5. TIÊU HÓA

    CHƯƠNG 6. TRAO ĐỔI CHẤT VÀ NĂNG LƯỢNG

    CHƯƠNG 7. BÀI TIẾT

    CHƯƠNG 8. DA

    CHƯƠNG 9. THẦN KINH VÀ GIÁC QUAN

    CHƯƠNG 10. NỘI TIẾT

    CHƯƠNG 11. SINH SẢN

    PHẦN BA. SINH HỌC VI SINH VẬT

    CHƯƠNG I. CHUYỂN HÓA VẬT CHẤT VÀ NĂNG LƯỢNG Ở VI SINH VẬT

    CHƯƠNG II. SINH TRƯỞNG VÀ SINH SẢN CỦA VI SINH VẬT

    CHƯƠNG III. VIRUS VÀ BỆNH TRUYỀN NHIỄM

    Xem Thêm

    Lớp 8 | Các môn học Lớp 8 | Giải bài tập, đề kiểm tra, đề thi Lớp 8 chọn lọc

    Danh sách các môn học Lớp 8 được biên soạn theo sách giáo khoa mới của bộ giáo dục đào tạo. Kèm theo lời giải sách bài tập, sách giáo khoa, đề kiểm tra 15 phút, 45 phút (1 tiết), đề thi học kì 1 và học kì 2 năm học 2025 ngắn gọn, chi tiết dễ hiểu.

    Toán Học

    Vật Lý

    Hóa Học

    Ngữ Văn

    Sinh Học

    GDCD

    Tin Học

    Tiếng Anh

    Công Nghệ

    Lịch Sử & Địa Lý

    Âm Nhạc & Mỹ Thuật

    Đọc nhiều nhất