Mách chị em phương pháp đơn giản “diệt tận gốc” mụn lưng cho làn da mịn đẹp
Điều trị mụn lưng trong ăn mặc, sinh hoạt
1. Gội đầu thường xuyên và buộc tóc gọn gàng
Việc bạn để tóc dài sau lưng có thể làm tăng thêm dầu và bụi bẩn trên da lưng. Điều này khiến mụn bùng phát hoặc trở nên tồi tệ hơn. Vì vậy, bạn nên gội đầu thường xuyên và buộc tóc gọn gàng, nhất là trong những ngày nóng bức hoặc khi phải vận động nhiều.
Thêm một lưu ý nữa, bạn tuyệt đối không được để dầu xả hoặc dầu gội chảy xuống lưng bởi các thành phần trong những sản phẩm này sẽ làm cho lỗ chân lông bít tắc và quá trình trị mụn lưng sẽ không hiệu quả.
2. Loại bỏ áp lực trên lưng
Bất cứ thứ gì dẫn đến tăng tiết mồ hôi và ma sát trên lưng như ba lô, dụng cụ thể thao, nẹp lưng… đều có thể gây ra mụn lưng. Bạn nên chọn một chiếc ba lô nhẹ và vừa vặn để giảm thiểu ma sát cũng như là kích ứng da. Ngoài ra, bạn không nên mặc đồ lót, áo ngực quá chật và nhớ giặt sạch sẽ sau mỗi lần mặc.
3. Không nặn, bóp mụn lưng
Điều này sẽ khiến tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn, cũng như làm tổn thương da của bạn. Da trên cơ thể chậm phục hồi hơn da mặt. Việc thường xuyên nặn mụn dễ dẫn đến những vết thâm và sẹo.
4. Vệ sinh ga nệm của bạn
Hãy tập thói quen thay hoặc giặt ga trải giường một đến hai lần một tuần. Điều này giúp loại bỏ vi khuẩn và da chết trên ga giường. Bạn sẽ không thể trị mụn lưng thành công nếu hàng ngày nằm ngủ trên chiếc giường không được giặt giũ sạch sẽ.
5. Mặc quần áo thoáng mát, thấm hút mồ hôi
Quần áo có thể giữ bụi bẩn, mồ hôi và cọ xát trên da của bạn. Nếu tập luyện thể thao, bạn hãy đảm bảo các dụng cụ hoặc sàn nhà sạch sẽ. Ngoài ra, bạn cũng đừng quên lựa chọn quần áo rộng rãi, thoáng khí để da thở và được hút mồ hôi tốt hơn. Tránh mặc quần áo bó sát với các chất liệu như nylon, polyester,… bởi chúng sẽ khiến da bí bách.
6. Ăn uống lành mạnh
Việc trị mụn lưng sẽ hiệu quả hơn nếu bạn có chế độ ăn uống lành mạnh với các loại thực phẩ giàu dinh dưỡng và vitamin như: Rau củ quả, protein, ngũ cốc. Bạn nên hạn chế các thực phẩm bao gồm: bánh mì trắng, đường, nước ngọt, thức ăn nhanh… để kìm hãm sự phát triển của mụn lưng.
Điều trị mụn lưng bằng những nguyên liệu đơn giản
1. Điều trị mụn lưng bằng giấm táo
Giấm táo là cách chữa mụn lưng vô cùng hiệu quả bởi chúng chứa một lượng lớn axit tự nhiên giúp loại bỏ bã nhờn, bụi bẩn cũng như mồ hôi hiệu quả. Bạn chỉ cần chuẩn bị giấm táo cùng với nước lọc pha với tỉ lệ 1:2, sau đó thoa đều hỗn hợp lên phần mụn ở lưng trong vòng 10 phút. Tắm lại bằng nước ấm, thực hiện 2 lần/ngày mụn lưng sẽ nhanh chóng biến mất.
2. Điều trị mụn lưng bằng muối biển
Mặc dù là gia vị nấu ăn muối biển nhưng muốn biển có tác dụng trị mụn lưng vô cùng hiệu quả. Muối biển có khả năng sát khuẩn cao, loại bỏ bã nhờn, bụi bẩn và thúc đẩy sự tái tạo cũng như sản sinh các tế bào mới cho da.
3. Điều trị mụn lưng bằng mật ong
Mật ong có công dụng kháng viêm, kháng khuẩn cao sẽ giúp ích trong việc điều trị mụn lưng cũng như các nốt sưng viêm. Chỉ cần thoa nhẹ mật ong lên da, massage đều đặn trong vòng 10 phút rồi tắm lại bằng nước ấm. Kiên trì sử nguyên liệu này trong thời vòng 1-2 tháng bạn sẽ thấy làn da của mình thay đổi rõ rệt.
4. Điều trị mụn lưng bằng chanh tươi
Trong chanh có chứa thành phần axit citric có tác dụng chống oxy hóa, tẩy tế bào chết và làm trắng da hiệu quả. Đồng thời, một lượng lớn vitamin C trong chanh tươi còn giúp tái tạo da và thúc đẩy sản sinh ra các tế bào mới nhanh chóng.
5. Điều trị mụn lưng bằng cà chua
Cà chua là cách trị mụn lưng bằng phương pháp tự nhiên đơn giản. Trong cà chua có chứa vitamin A, vitamin C và beta-carotene giúp tẩy sạch tế bào chết. Ngăn ngừa sự gây hại của các gốc tự do đến làn da của bạn. Đồng thời phục hồi các tế bào bị tổn thương do mụn trên da.
6. Điều trị mụn lưng bằng đường nâu
Trong đường nâu chứa một lượng lớn axit glycolic mang đến những hiệu quả tích cực trong việc điều trị mụn lưng. Đặc biệt, đường nâu nhẹ dịu, an toàn cho là làn da của người sử dụng. Bạn cũng có thể kết hợp đường nâu cùng với sữa tươi sẽ mang hiệu quả tốt nhất trong quá trình chăm sóc cũng như trị mụn.
7. Điều trị mụn lưng bằng là bạc hà
Trong lá bạc hà có chứa axit salicylic giúp bảo vệ làn da khỏi những tác nhân gây hại. Đặc biệt thích hợp sử dụng cho những người đang bị mụn nhọt ở lưng gây ra tình trạng ngứa ngáy, khó chịu,...
8. Trị mụn lưng bằng mướp đắng
Trong mướp đắng có chứa một chất có tên là Alkaloid kháng khuẩn và chống viêm cực tốt. Bạn có thể sử dụng nguyên liệu này để trị mụn đồng thời bổ sung độ ẩm, dưỡng sáng vùng lưng hiệu quả.
9. Điều trị mụn lưng bằng yến mạch
Không chỉ là thực phẩm giàu dinh dưỡng, yến mạch còn là nguyên liệu trị mụn lưng vô cùng hiệu quả. Bởi trong yến mạch có chứa hàm lượng cao vitamin E, vitamin nhóm B và khoáng chất giúp ngăn ngừa mụn và tẩy tế bào chết trên da. Lượng beta-glucan có trong bột yến mạch còn giúp dưỡng ẩm và làm trắng da, nuôi dưỡng làn da bạn khỏe mạnh hơn.
10. Điều trị mụn lưng bằng rau diếp cá
Mùi nồng của rau diếp cá khi vò nát chính là phần tinh dầu của chúng. Tính phần tinh dầu này có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn, hỗ trợ điều trị các mụn nhọt sưng đỏ một cách nhanh chóng. Bên cạnh đó, thành phần hợp chất quercitrin, isoquercitrin có trong rau diếp cá có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, giúp đào các phần cặn bã dư thừa có trong da.
