Kinh nghiệm giúp trẻ ăn ngon miệng hơn mỗi ngày

Đừng bắt trẻ ăn hết phần ăn mà bạn muốn, trẻ sẽ rất dễ ngán và cảm thấy việc ăn uống trở nên nặng nề. Hãy để cho trẻ ăn theo nhu cầu. Khi trẻ không muốn ăn nữa, bạn nên ngưng món ăn chính và cho trẻ ăn tráng miệng, như vậy, trẻ sẽ cảm thấy thật thoải mái khi mẹ cho ăn.
Kinh nghiệm giúp trẻ ăn ngon miệng hơn mỗi ngày

Tránh tuyệt đối việc khen thưởng khi trẻ chịu ăn loại thực phẩm mà bạn muốn trẻ ăn vì nghĩ thức ăn ấy tốt cho trẻ. Điều này gây ra tình trạng mất cân đối các loại thực phẩm mà trẻ cần và dễ gây ra tình trạng biếng ăn vì trẻ phải ăn một loại thức ăn không còn sức hấp dẫn với trẻ nữa.

Nên cho trẻ tham gia chuẩn bị bữa ăn cùng với bạn. Trẻ rất thích ăn những gì trẻ tự chế biến để khám phá thế giới xung quanh, vì vậy bạn nên cho trẻ giúp bạn một tay trong việc nấu nướng những món ăn đơn giản như làm bánh ngọt, nướng bánh mì, chế biến các loại nước ép trái cây... Khuyến khích trẻ lớn ăn chung với gia đình.

Hãy quan tâm đến tính đa dạng của các món ăn. Nếu ngày nào bạn cũng dọn cho trẻ món trứng đúc thịt, thì chẳng có gì ngạc nhiên khi trẻ không muốn ăn. Nếu bữa sau, bạn cho trẻ một khúc cá chiên hay một bát xúp sườn hầm khoai tây, một chén canh rau dền cua đồng..., bạn sẽ thấy là ít ra trẻ cũng muốn thử xem sao.

Khuyến khích trẻ ăn đủ các bữa trong ngày một cách điều độ, đặc biệt là bữa sáng. Nghiên cứu cho thấy những trẻ ăn sáng đều đặn có vóc dáng cân đối và thường mạnh khỏe hơn những trẻ hay bỏ lỡ bữa sáng.

Kinh nghiệm giúp trẻ ăn ngon miệng hơn mỗi ngày

Nói cho trẻ biết về những lợi ích của việc ăn uống đầy đủ, đặc biệt là sự phát triển về thể lực và trí não của trẻ liên quan chặt chẽ với những loại thực phẩm dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Nhận thức được điều này có thể giúp trẻ hào hứng hơn trong việc ăn uống của mình.

Hãy giảm những bữa ăn vặt. Bạn thử xem liệu trẻ có hay ăn vặt không? Vài cái kẹo, một gói bánh snack, một củ khoai... tưởng như không là gì nhưng lại ảnh hưởng rất nhiều đến sự ngon miệng của trẻ.

Với trẻ ở độ tuổi đến trường, phụ huynh có thể thảo luận với nhà trường trong việc chọn những loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, dễ tiêu, nhiều chất xơ, nhiều rau xanh... đặc biệt là những món ăn mà trẻ thích để giúp trẻ ăn ngon miệng hơn.

Khuyến khích mọi thành viên trong gia đình tổ chức nhiều hoạt động thể lực vui nhộn và bổ ích như chơi đá bóng, đi bộ, chạy xe đạp... Hoạt động thể lực làm tiêu hao năng lượng dư thừa sẽ giúp trẻ mau đói bụng và có cảm giác ăn ngon miệng hơn.

Con yêu

Đừng làm thay con mà hãy tặng cho con món quà "hỗ trợ"

Đừng làm thay con mà hãy tặng cho con món quà "hỗ trợ"

Để xây dựng kĩ năng sống và tính tự lập cho con...
17/05/2021
Bố mẹ thông minh sẽ làm cho con yêu những điều này

Bố mẹ thông minh sẽ làm cho con yêu những điều này

Bố mẹ biết đấy, đứa trẻ quá dễ bảo, đặt đâu ngồi...
18/07/2021
STT Qúa nuông chiều con cái, bố mẹ "lãnh trọn" hậu quả

STT Qúa nuông chiều con cái, bố mẹ "lãnh trọn" hậu quả

Có lẽ, cha mẹ nào sinh con ra mà chẳng thương con...
03/06/2020
Những sai lầm của bậc làm cha mẹ trong cách nuôi dạy con

Những sai lầm của bậc làm cha mẹ trong cách nuôi dạy con

Nếu cha mẹ chỉ chú ý tập trung vào một số năng...
12/07/2021
Cha mẹ - những giáo viên tuyệt vời có liên quan mật thiết đến sự phát triển của con

Cha mẹ - những giáo viên tuyệt vời có liên quan mật thiết đến sự phát triển của con

Sự phát triển của mỗi người trong cuộc sống phụ...
11/08/2020
Phát triển não bộ cho trẻ bằng 6 chất dinh dưỡng cần thiết

Phát triển não bộ cho trẻ bằng 6 chất dinh dưỡng cần thiết

Người bố người mẹ nào cũng mong muốn con được...
15/07/2020
Con bị sang chấn tâm lý sức khỏe lẫn tinh thần chỉ vì bố mẹ bất hòa, cãi nhau

Con bị sang chấn tâm lý sức khỏe lẫn tinh thần chỉ vì bố mẹ bất hòa, cãi nhau

Bố mẹ thường nghĩ trẻ con không để ý đến những...
14/12/2020
Những nguyên tắc đặt tên cho con theo quan niệm truyền thống Trung Hoa

Những nguyên tắc đặt tên cho con theo quan niệm truyền thống Trung Hoa

Dẫu biết, bố mẹ có quyền đặt tên con theo sở...
06/07/2020
Hãy để con trưởng thành trong môi trường trật tự

Hãy để con trưởng thành trong môi trường trật tự

Sự yêu thích tính trật tự của trẻ khác với người...
13/06/2021
Những status mang tâm sự bố dành cho con về cuộc sống gia đình

Những status mang tâm sự bố dành cho con về cuộc sống gia đình

Nếu người mẹ là hiện thân của bàn tay xây tổ ấm,...
11/08/2016
Nếu không muốn con nhỏ tổn thương, bố mẹ hãy dừng ngay những câu nói này

Nếu không muốn con nhỏ tổn thương, bố mẹ hãy dừng ngay những câu nói này

Trẻ nhỏ rất thích khám phá, tinh nghịch nên nhiều...
15/04/2019
Mẹ hạnh phúc khi con đã có mặt trong cuộc đời của mẹ, con yêu à!

Mẹ hạnh phúc khi con đã có mặt trong cuộc đời của mẹ, con yêu à!

Sáng nào thức dậy con cũng cười tỏa nắng như thế...
05/08/2019
Những nhu cầu của trẻ mà phụ huynh cần và nên đáp ứng

Những nhu cầu của trẻ mà phụ huynh cần và nên đáp ứng

Những nhu cầu nào của trẻ mà phụ huynh cần và nên...
30/06/2020
Làm bố mẹ nên dạy trẻ cách yêu thương như thế nào?

Làm bố mẹ nên dạy trẻ cách yêu thương như thế nào?

Với trẻ sơ sinh, yêu thương gắn liên với những...
28/05/2021
Nếu nhà có con gái, mẹ tuyệt đối không dạy con những điều này

Nếu nhà có con gái, mẹ tuyệt đối không dạy con những điều này

Người mẹ là một người thầy, người bạn thân của...
20/09/2020

Tình yêu

Tổng hợp những Stt về sự dịu dàng trong tình yêu và cuộc sống

Tổng hợp những Stt về sự dịu dàng trong tình yêu và cuộc sống

Cuộc sống vốn đầy những khó khăn, thất bại, nhiều...
15/08/2016
Những stt giúp bạn suy ngẫm về lòng tin trong tình yêu

Những stt giúp bạn suy ngẫm về lòng tin trong tình yêu

Có người từng nói “ Để tình yêu được bền vững,...
07/07/2016
Stt em yêu anh nhiều lắm đấy, anh biết không?

Stt em yêu anh nhiều lắm đấy, anh biết không?

Có những lúc bên em anh thì thầm: "Em làm...
20/03/2019
Tổng hợp những Stt ngôn tình lãng mạn trong tiểu thuyết của Tân Di Ổ

Tổng hợp những Stt ngôn tình lãng mạn trong tiểu thuyết của Tân Di Ổ

Hóa ra anh vẫn ở đây, Anh có thích nước Mỹ không...
30/04/2018
Những status xót xa Chúng ta kết thúc rồi đúng không anh ?

Những status xót xa Chúng ta kết thúc rồi đúng không anh ?

Em đã nhận ra được chuyện chúng mình sắp đi vào...
21/03/2017
Những stt hay dạy cách yêu: yêu sao cho đúng người, yêu sao để không đau?

Những stt hay dạy cách yêu: yêu sao cho đúng người, yêu sao để không đau?

Trong tình yêu, mỗi lần nắm tay sai người đồng...
14/06/2018
STT tình yêu đồng giới có gì sai mà sao nhiều người lại kì thị

STT tình yêu đồng giới có gì sai mà sao nhiều người lại kì thị

Con người sinh ra đều có quyền bình đẳng với nhau...
15/01/2019
STT Anh à! Yêu em thôi, đừng thêm ai khác nữa

STT Anh à! Yêu em thôi, đừng thêm ai khác nữa

Bên em thôi, đừng bên ai. Yêu em thôi, đừng yêu...
24/03/2020
STT nếu thương em thì đừng làm trái tim em đau

STT nếu thương em thì đừng làm trái tim em đau

Chúng ta yêu nhau, xuất phát từ cảm xúc thật,...
09/01/2020
Những status hay nhất dành cho ai đang ‘yêu một người xa lạ”

Những status hay nhất dành cho ai đang ‘yêu một người xa lạ”

Tình yêu là sự gắn bó của hai tầm hồn cùng nhịp...
25/08/2016
STT Cảm ơn em – người phụ nữ luôn yêu anh và bên anh

STT Cảm ơn em – người phụ nữ luôn yêu anh và bên anh

Lý do tại sao chúng ta yêu nhau, anh và em đều...
07/03/2020

Tâm trạng

Stt tháng 4 Trên khắp các con phố của Hà Nội, mùa hoa loa kèn trắng cũng đang về

Stt tháng 4 Trên khắp các con phố của Hà Nội, mùa hoa loa kèn trắng cũng đang về

Sau chuỗi ngày âm u với mưa nồm ẩm ướt, Hà Thành...
29/03/2018
Những Stt tâm sự: Nếu anh yêu một cô gái nội tâm như em

Những Stt tâm sự: Nếu anh yêu một cô gái nội tâm như em

Có ai đó đã nói với anh rằng, những người sống...
03/04/2018
STT đời còn trẻ nên "đau thêm một lần nữa" thì ta vẫn cứ yêu

STT đời còn trẻ nên "đau thêm một lần nữa" thì ta vẫn cứ yêu

Mặc kệ rằng sẽ bao nhiêu lần em “đau thêm lần nữa...
23/12/2019
Stt tháng 7 về mang cho chúng ta những cảm xúc ưu tư

Stt tháng 7 về mang cho chúng ta những cảm xúc ưu tư

Tháng 7 về thật rồi, về theo cái cách an nhiên,...
03/07/2018
Stt mưa Hà Nội và nỗi nhớ nhà, nhớ người thương

Stt mưa Hà Nội và nỗi nhớ nhà, nhớ người thương

Cũng lâu rồi mình không hỏi ai đó, Hà Nội của anh...
16/08/2017
Tổng hợp những status dành cho ai cô đơn giữa mùa đông

Tổng hợp những status dành cho ai cô đơn giữa mùa đông

Đôi khi có rất nhiều điều tâm sự nhưng không biết...
12/11/2016
Giữa biển người tìm được nhau đã khó, hà cớ gì có nhau rồi lại để mất nhau

Giữa biển người tìm được nhau đã khó, hà cớ gì có nhau rồi lại để mất nhau

Cuộc đời này, chúng ta thường đôi lần hối tiếc vì...
16/10/2019
Stt khi cảm thấy cuộc sống quá mệt mỏi hãy sống như một đứa trẻ

Stt khi cảm thấy cuộc sống quá mệt mỏi hãy sống như một đứa trẻ

Hãy sống như một đứa trẻ: muốn làm một điều gì sẽ...
15/07/2018
Cảm nhận Stt tâm trạng giờ chúng ta chỉ là người dưng ngược lối thôi anh à

Cảm nhận Stt tâm trạng giờ chúng ta chỉ là người dưng ngược lối thôi anh à

“....Thì thôi anh bước xa thương yêu và xa chốn...
05/11/2018
STT cô gái tháng 10 hãy yêu thương bản thân mình hơn nữa

STT HAY cô gái tháng 10 hãy yêu thương bản thân mình hơn nữa

Tháng 10 về, gió lạnh người ta bắt đầu nghĩ đến...
07/10/2018
 Status về tháng 11 miên man những cảm xúc không tên

Status hay về tháng 11 miên man những cảm xúc không tên

Tháng 11, tháng đầu đông... Tháng bắt đầu mùa...
21/11/2016
Status chênh vênh Tuổi 28 tự do, chông chênh và bắt đầu mâu thuẫn

Status chênh vênh Tuổi 28 tự do, chông chênh và bắt đầu mâu thuẫn

28 chưa đủ tuổi để viết về cuộc đời! Tôi chỉ viết...
08/06/2017
Những stt về ngày 20/10 hay và ý nghĩa dành tặng chị em phụ nữ

Những stt về ngày 20/10 hay và ý nghĩa dành tặng chị em phụ nữ

Ngày 20/10 hàng năm là dịp các đấng mày râu thể...
19/10/2016
Những status hài hước, độc đáo nhất dành về cuộc sống tình yêu

Những status hài hước, độc đáo nhất dành về cuộc sống tình yêu

Tiếng cười và hạnh phúc là điều không thể thiếu...
23/10/2016

Stt cô đơn

Những Stt ý nghĩa cô đơn là gì trong mỗi chúng ta ?

Những Stt ý nghĩa cô đơn là gì trong mỗi chúng ta ?

Trong cuộc đời mỗi người không thiếu những khoảnh...
15/06/2018
Stt những ngày vắng anh là những ngày buồn đến lạ

Stt những ngày vắng anh là những ngày buồn đến lạ

Ngày không anh, tim dường như chẳng đập bởi...
21/07/2019
STT thời gian cứ trôi còn tôi vẫn vậy, vẫn loay hoay xô đẩy với dòng đời

STT thời gian cứ trôi còn tôi vẫn vậy, vẫn loay hoay xô đẩy với dòng đời

Tôi đã từng ước mình được giàu sang như cô ấy,...
08/01/2019
Status Yêu một người ở xa, bạn học cách đặt niềm tin vào người khác nhiều hơn

Status Yêu một người ở xa, bạn học cách đặt niềm tin vào người khác nhiều hơn

Bạn đã từng yêu một người ở nơi xa xôi hay chưa?...
18/07/2017
Stt một mình em bước đi tiếp tục hạnh phúc trên con đường của riêng em

Stt một mình em bước đi tiếp tục hạnh phúc trên con đường của riêng em

Nếu hạnh phúc tình yêu là con đường dài có hai...
16/04/2018
Chẳng biết tôi chọn cô đơn hay cô đơn chọn tôi, chỉ biết càng lớn tôi càng cô đơn
Hãy gửi trọn nỗi cô đơn của bạn trong những Stt buồn nhất

Hãy gửi trọn nỗi cô đơn của bạn trong những Stt buồn nhất

“Cả một thời thơ ấu mong được lớn, đâu có biết...
13/06/2016
Stt về cuộc sống bon chen ngoài kia khiến ta cần những khoảng lặng

Stt về cuộc sống bon chen ngoài kia khiến ta cần những khoảng lặng

Khi cuộc sống quá bon chen khiến bạn ngột thở,...
28/04/2018
Stt về nỗi cô đơn khi đã trở thành thói quen bạn sẽ mạnh mẽ hơn rất nhiều

Stt về nỗi cô đơn khi đã trở thành thói quen bạn sẽ mạnh mẽ hơn rất nhiều

Ai cũng có lúc làm bạn với nỗi cô đơn, người bạn...
10/11/2018
STT Trái tim em băng giá cần một người mang nắng đến hong khô

STT Trái tim em băng giá cần một người mang nắng đến hong khô

Nếu như có một ngày, nước mắt của em chẳng rơi....
14/05/2020
Stt mùa đông cô đơn em bơ vơ trong giá buốt và nỗi nhớ anh

Stt mùa đông cô đơn em bơ vơ trong giá buốt và nỗi nhớ anh

Mùa đông lạnh giá ai cũng khao khát được sưởi ấm...
30/09/2018
STT cô đơn của cô gái khi vẫn một mình lặng lẽ chống chọi với mùa đông

STT cô đơn của cô gái khi vẫn một mình lặng lẽ chống chọi với mùa đông

Anh ơi! Đông về rồi đấy. Ở nơi nào đó, anh có...
04/01/2019
Giáng sinh về, người tay trong tay còn tôi vẫn thui thủi một mình

Giáng sinh về, người tay trong tay còn tôi vẫn thui thủi một mình

Ngoài đường mọi người tấp nập đi đón noel còn...
10/12/2019